一個人長期獨處心理的變化首先跟這個人抵抗孤獨的能力有關，也就是所謂心理學裏的孤獨偏向。孤獨偏向高的人能很快在孤獨中找到快樂並享受孤獨，孤獨偏向低的人容易陷進孤獨的泥潭並自我否定最終抑郁。
但大概的，孤獨總要經歷幾個階段。抗拒孤獨階段，人會在心理和生理上同時陷入痛苦和絕望，人畢竟是群居動物，缺乏正向比較和參照容易讓人痛苦和自責。但漸漸地，人會適應孤獨，找到自己的生理節奏，自己和自己簽訂心理契約，這就是適應孤獨階段。享受孤獨階段，人會變得抗拒來自社會的邀約，任何社會生活和外部的力量都會讓人變的煩躁，這也就是為何有些人讓人感覺很自私、很獨、很冷漠的原因，但享受孤獨並不是最終階段，在孤獨中「消亡」才是，這裏的消亡並不是肉體的死亡，而是靈體的黯淡，人會在長期只關註自己的過程中被時間湮沒靈魂，最終喪失社會所共識為「人」的基本原則和社會規範，也就是「瘋了」。
