這段時間，打算寫一些太陽鏡、防曬衣、防曬霜的內容，等到動筆的時候，發現每類產品，都需要在文章前邊，說下紫外線的基本情況。每類產品都分開寫吧，就只能簡單說說，不夠詳細，仔細寫吧篇幅又太長。
而且不同類別產品之間，防護指數的指標也不盡相同：
不同類別的指標之間，有哪些聯系和區別，我沒看到有說特別明白的。幹脆吧，我就自己寫，先把防曬、防紫外線這事說明白，以後寫別的內容，在開篇都先參照本文。
防曬就是防UVA和UVB
太陽光由不同波段的電磁波構成，波長從短到長，主要包括Gamma射線、X射線、紫外線、可見光、紅外線、微波和無線電波。
其中大部份太陽光譜被大氣層吸收，能到達地表的只有可見光、紅外線和紫外線。我們肉眼只能辨識可見光，大約占地表太陽輻射能效的50%，紅外光約占43%，紫外線只有7%左右。
盡管紫外線所在比例最少，但紫外線波長短、頻率高、能量強，少量紫外線可促進人體礦物質代謝，和維生素D的形成，但較長時間暴露在紫外線下，會對眼睛、皮膚造成損傷。
紫外線的英文為「Ultraviolet」，簡稱「UV」，按波長又分為UVA、UVB和UVC等頻段。
到達地表的紫外線主要是UVA和少量UVB，UVC都被大氣中的臭氧吸收。
所以，我們說的防曬和防紫外線，也就是防UVA和UVB。
太陽鏡、紡織品和化妝品的防曬指標
如果將UVA和UVB波段放在一起，即波長範圍在280~400nm紫外線，統稱為「日光紫外線」，英文簡寫為「UVR」，簡單理解，UVR=UVA+UVB。
太陽鏡、防曬衣、防曬霜的防曬指標，看著有區別，可本質都一樣。
1、太陽鏡防紫外線指標
太陽鏡看UVB和UVA的防護指標，新國標 [1] 是以可見光透射比（透射比=透過比例）為基數。透射比為30%的太陽鏡，紫外線透射為：
新國標有點復雜，簡單的理解，當做UVB≤1%、UVA≤5%就行 [2] 。
2、紡織品防紫外線指標
紡織品以UPF和UVA為指標，UPF為紫外線防護系數「Ultraviolet Protection Factor」的簡寫，是UVB和UVA的綜合防護值，當UPF＞40，且UVA≤5%時，可稱為「防紫外線產品」 [3] 。
紫外線曬傷皮膚的表現，是皮膚表面會變紅，變紅後的皮膚稱為「紅斑」，紅斑產生的速度=紫外線強度×照射時間。
UPF的測試方法，就是使用波長在280~400nm紫外線燈，照射面積為25²mm的3M膜，這個3M膜是模擬皮膚被曬紅效果的。當3M膜被紫外線照射出現紅斑後，分別記錄「皮膚裸露」、「紡織品遮擋皮膚」時，紫外線照射量或照射時間。
如果UPF=40，也就意味著當你穿這樣的衣服時，和皮膚裸露狀態對比，需要40倍紫外線照射量，或40倍的照射時長，皮膚才會出現紅斑。
需要註意，紡織品如果在拉伸或潮濕狀態，防護能力有可能減少。
3、化妝品的防紫外線指標
化妝品以SPF和UVA為指標，SPF為防曬指數「Sun Protection Factor」的簡寫。SPF其實和UPF一樣，也是UVB和UVA的綜合防護值。而PA或PFA，則是UVA的防護值 [4] 。
穿透力強的UVA更難防
其實這裏有個讓人迷惑的地方，紡織品的UPF，化妝品的SPF，這倆防護指數是針對波長範圍在280~400nm紫外線，也就是UVA+UVB的綜合防護能力。可不論紡織品還是化妝品，又對UVA防護提出單獨要求。
這是因為，波長短的紫外線雖然能量高，但容易被阻擋和吸收，在紫外線光譜中，穿透能力最強的，是UVA長波紫外線。
簡單的理解，不論是太陽鏡、防曬衣還是化妝品，只要能防UVA，那防UVB就都不是問題。
相對皮膚防曬，眼睛的防紫外線更重要。
紫外線引起的常見眼病有白內障、黃斑等 [5] ，主要是老年人發病率高。因為紫外線對眼睛的傷害不能消除，而是累加的，這些傷害並不會馬上出現癥狀，而是幾十年的長久累加，所以很多人對眼睛的防紫外線並不重視。
個人建議，在紫外線強烈的天氣要佩戴太陽鏡，現在太陽鏡和近視眼鏡，普遍都有良好的防紫外線效果，防UVA和UVB基本在99%以上。
UVC紫外線殺菌燈套用廣泛
前面提到太陽光譜中的UVC被臭氧吸收了，但在實際環境中，UVC紫外線燈有著廣泛的套用。
波長在280nm以下的UVC是高能量紫外光譜，能打斷細菌、病毒等微生物的DNA雙螺旋鏈 [6] ，從而達到滅菌消毒效果。UCV紫外線燈，目前在食品、釀酒、飲料、汙水處理等有著古老而廣泛的套用。
紫外線消毒殺菌的原理，是利用高能量的紫外光打斷DNA雙螺旋鏈，從而達到對細菌和病毒的滅活。
檢驗結果表明，在室溫19~22℃，相對濕度48%~59%條件下，紫外線照射30分鐘，即可殺滅空氣中絕大部份的細菌等微生物，使空氣中細菌總數<500cfu/m³。
受新冠病毒影響，2020年開始，帶有紫外線「滅菌消毒」為賣點的：紫外線燈、空調、除濕機、智能馬桶等開始普及，您家裏要是有這些產品，還是要註意紫外線的防護，不要直接照射到人體皮膚，更不要直接用眼睛去直視燈管。
結尾語：太陽鏡、紡織品和化妝品、UVC紫外線滅菌燈，基本就是這個情況。具體的產品選購建議和註意事項，我會在後面更新。
參考
- ^ GB 39552.1-2020 太陽鏡和太陽鏡片 第1部份：通用要求
- ^ GB 10810.3-2006 眼鏡鏡片 第 1 部份：單光和多焦點鏡片
- ^ GBT 18830-2009 紡織品防紫外線效能的評定
- ^ 化妝品衛生規範
- ^ 防曬科普知識之一：紫外線讓皮膚很受傷 https://www.nmpa.gov.cn/xxgk/kpzhsh/kpzhshhzhp/20190627092801768.html
- ^ 疫情防護科普：紫外線殺菌燈，你真的用對了嗎？
