先對市面上常見的迷茫狀態分分類。然後咱們 對癥下藥 聊聊。我把迷茫分為這三種。很多人甚至都不知道自己的迷茫處於什麽類別，自然別人解決迷茫的方式就未必適合你。
1、壓力導向型的間歇性迷茫
2、價值導向型的無意義感迷茫
3、結構沖突型矛盾感迷茫
什麽是壓力導向型迷茫呢？典型的例子就是很多人大學裏前兩三年每天按時上課按部就班，然後到了選擇方向，擇業或者升學的時候，因為考研、找工作等問題每天迷茫焦慮。 這裏的迷茫有兩個特點：短暫性的而非持續性的、外因導致的而非內因導致的。
短暫性的意思是這類迷茫隨著問題的解決——成功找到工作或者考學上岸，或者放棄——準備GAP或者放棄升學而結束。外因導致的意思是本人除了目前面臨的抉擇和困難並沒有價值感缺失或者其他結構性不可解的矛盾。
這種情況下你需要做的就是調動理性，充分計劃，然後「但行好事，莫問前程」。這個時候 行動就是解決迷茫的最好良藥，因為方向和出路不會自發找到你，需要你出發去找尋驗證。
價值導向迷茫就更加復雜一些，這是人對於意義感的缺失。關於人為什麽而活這個問題就像一口深井，每次探頭下去都會產生暈眩和無力。 加繆的小說【局外人】就是這種迷茫最好的寫照。而這裏的對策也因人而異。 有的人需要停止對於意義這樣空泛問題的追尋，把精力和註意力放在日常的社會角色之中。然後透過建立羈絆，獲得意義。有的人的生命需要大命題和宏大敘事，那只讓他們局限於眼前的營營碌碌反而是南轅北轍，因此需要徹底將自己的生命同偉大事業聯系起來。
結構沖突型迷茫一般意味著不可解的結構性矛盾。比如自古就有忠孝難兩全的困境，星爺的大話西遊裏也有戴上金箍沒法娶你，放下金箍就不能保護你的兩難。 結構型沖突的迷茫需要深刻認識到人生的必然規律包含遺憾和求不得，在解構和放手的同時積極建構。 比如結構型的沖突可以透過價值上的自給自足而得到補償。
這個回答寫的深入一些，可能有的人看完會陷入迷茫。不過我希望你的人生不迷茫。
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