這是一個關於「藥,藥,切克鬧,家庭備藥來一套」的問題,昨天收到私信有知友求解答,那各位擺好小板凳,聽我來說。
對於家庭常備藥,我先來個約法三章:
- 藥別備太多: 畢竟藥不是用來嗑的,放久了也會過期,適量即可。
- 細看說明書: 你敢給自己隨意估算用藥量,藥就敢給你隨意估算健康值。
- 不行去醫院: 吃飯都更願意下館子而不是在家吃,那看病幹嘛不去醫院而要在家自己熬呢......
好了,下面我就按照家庭常見病癥的順序給你們列一列需要備哪些常用藥,以下藥品都是非處方藥,可以在各大正規藥店買到。
順帶, 註意看第 6 條和第 9 條, 別問我為什麽。
1. 感冒藥
說明: 感冒通常建議多喝水、多休息,因為感冒「不吃藥一周才能好,吃藥 7 天就好了」……目前市場上出售的感冒藥,並不能治療感冒本身,而是緩解流鼻涕、頭疼、發燒、咳嗽等癥狀,讓你舒服點,大同小異,選備一種就可以。
註意 :感冒藥裏含:
建議 :不選含「金剛烷胺」的藥,盡量選擇單一有效成分的藥,不重復用藥,不要隨便給孩子吃感冒藥。
2. 緩解鼻塞、流鼻涕藥
說明: 兒童成人使用方法不同。
註意: 「羥甲唑啉」每天最多使用兩次,連續使用不要超過 3 天,因為有研究表明,如果連續使用此藥物超過 3 天,它會有反彈效應,使鼻塞癥狀更嚴重。
建議: 有人坐飛機時,由於氣壓的變化鼻塞會很嚴重,也可以用「羥甲唑啉」來緩解癥狀。
3. 退燒止疼藥
說明 :退燒止疼藥通常推薦「對乙酰胺基酚」和「布洛芬」。除了退燒作用以外,這兩個藥也是常用的止疼藥,可以用於緩解頭疼、牙疼、痛經等很多疼痛癥狀。布洛芬同時還有抗炎的作用。
註意 :
4. 祛痰藥
說明 :咳嗽多半是因為有痰,所以治療咳嗽主要還是要化痰。化痰性藥物通常可以選用「鹽酸氨溴索」和「乙酰半胱胺酸」。針對刺激性幹咳,唯一的一個非處方藥是「氫溴酸右美沙芬」。
註意 :
5. 腹瀉用藥
說明: 腹瀉,最怕的是脫水,所以腹瀉時有必要補充電解質和水分。推薦「口服補液鹽Ⅲ」和「微生態調節劑」。
註意: 腹瀉次數較多,伴有發燒、膿血便等情況時,就不能只服口服補液鹽了,盡快去看醫生。如果嘔吐嚴重無法進水或者無尿、少尿也應該立即就醫,不能自己買強力止瀉藥來吃!強力止瀉藥的原理是抑制腸道的反應,讓腸道蠕動減緩,也就是說,吃了強力止瀉藥後,病毒或細菌就排不出去了,這樣反而不好。但一些黏附劑性質的止瀉藥還是可以用的,如「蒙脫石散」。
建議: 在腹瀉的過程中,腸道的益生菌也會流失,因此腹瀉時可以適當補充一些微生態調節劑,如培菲康、整腸生、麗珠腸樂等,要註意這一類藥通常要求放在冰箱裏保存。
6. 便秘藥
說明 :外用「開塞露」,內用「乳果糖」。
註意: 開塞露的有效成分是甘油,屬於刺激型瀉藥。它是透過肛門插入給藥,藥物潤滑腸道並且刺激腸道進行排便反射,激發腸道蠕動而排便。短期使用相對安全,長期使用很可能會導致對藥物的依賴性,形成沒有強烈刺激就不肯排便的習慣。
建議: 不要錯把「開塞露」當做幹羞羞事時的某種用品,理由就是把上面那段話再讀一遍。
7. 腸胃脹氣藥
說明: 治療胃腸脹氣,可以使用西甲矽油,也叫二甲矽油。兒童和成人都可以用。它在腸道內起的作用是把腸道內的大氣泡變成小氣泡,並排出體外,我們也可以叫它消泡劑。這個藥非常安全,嬰兒也可以用,常用於緩解嬰兒的腸絞痛癥狀。因為它只是在腸道內走一圈,不會被腸道吸收進血液,因此,不會有全身的副作用。
註意: 用前看說明書。
建議 :用前還是要看說明書。
8. 眼藥
說明: 推薦選備「紅黴素眼藥膏」和「人工淚液」。
註意: 眼睛有黃色分泌物,懷疑細菌感染時可以用紅黴素眼藥膏;紅黴素眼藥膏屬於非處方的抗生素藥膏,在藥店裏不需要處方就可以買到。
人工淚液可以用於緩解電視、電腦、手機看多了造成的眼疲勞和眼睛幹澀。藥店裏賣的「聚乙烯醇滴眼藥」和「羧甲基纖維素鈉滴眼藥」都屬於人工淚液類滴眼液。
建議: 多看說明書。
9. 外傷護理
說明: 遇到小型的摔傷擦傷, 不建議用酒精消毒, 一是因為酒精有刺激性,會使傷口很痛;二是不利於傷口的恢復。通常推薦用清水或者生理鹽水洗掉傷口上的汙漬。如果傷口有出血可以用棉簽蘸碘伏去擦,所以家庭藥箱裏可以常備碘伏,現在還有一次性密封裝的碘伏棉簽。
註意: 現在還有些老人會用 紅藥水 和 紫藥水 處理外傷,事實上這兩種藥物目前 國際上是禁用的 。紅藥水裏面含有紅汞,汞是有毒性的,它可以透過破的傷口被人體吸收。紫藥水的成分是龍膽紫,它的殺菌作用比較弱,還會在傷口上面留下斑點。有人說用碘酒(不是碘伏!),但碘酒含酒精,擦傷口還是會疼的啦,能不用就不用啦。
建議 :碘伏、創可貼。這些家裏可以常備,處理應急小傷口。
10. 暈車藥
說明: 暈車藥推薦「茶苯海明」
註意: 預防暈車通常首選下面的措施,包括乘車前 24 小時清淡飲食,避免高脂肪的大餐 ;盡量坐在汽車的前排座位上,透過擋風玻璃看到車子前行的方向;把頭斜靠在座位上, 眼睛平視前方, 避免低頭看書, 看報或玩遊戲 。
建議: 實在不行在用藥,可以在出發前 30 分鐘服用茶苯海明,如果坐的是長途車,可以每 4 小時服藥 1 次。
此外溫度計,棉棒之類的輔助器材也都要準備點。
周五的下午,天已黑,為了科普,碼了那麽多字,身體被掏空。
內容參考丁香醫生科普文章:
居家常備非處方藥推薦 - 丁香醫生 - 作者:冀連梅