8立貼為證，我來發揚下知乎遺風實踐精神。
今天開始挑戰一下四百塊一個月。
座標淄博
正文：
單純的吃飯，四百塊錢我看夠嗆，於是我買了五斤燕麥。
燕麥在代餐當中相對熱量不低，營養較為均衡，最重要的是夠便宜，還送碗筷。可以有效的避免其他答主要飯的尷尬處境。
400—24=376
3月24號燕麥到了，開始
早餐 沒忍住，去食堂買了份兩塊錢的蛋炒飯。不得不說，今天才發現這個寶藏餐口，按重量稱炒面炒飯，兩三塊錢勉強就夠一個男生吃個半飽。也能解解饞
看來接下來的日子不會太難過了，可惜好像只有早餐才有。
午餐，晚餐 老老實實泡燕麥（打熱水算作一元），感覺大意了，真難吃。
哈羅單車月費到期了，扣款14.9
3月24號結束，記賬
天數：30—1=29（天）
余額：376—3—14.9=358.1（元）
體重: 79.2kg
3月25號開始
早上 發現燕麥放少點，薄薄一層，然後兌上十多倍的水，泡好了之後攪一攪，可以泡成燕麥粥。
這樣就相對好吃多了，一口悶，縱享絲滑。因為沖淡胃液也可以有效的抑制饑餓。除了上廁所次數多點一切如常。不過體重保持恐怕就略有難度了。（順帶減肥也挺不錯）
中午 還是燕麥粥，宿舍輪到我換水，痛失3.5元
很好，晚餐有著落了，來自舍友的火龍果
晚上 從健身房出來，感覺沒什麽食欲，火龍果沒吃。順便洗了個免費的冷水澡（不得不吐槽一下學校健身房熱水供應真的差勁。）
3月25號結束，記賬
天數：30—2=28（天）
余額：358.1—1—3.5=353.6（元）
體重：78.7kg（高中囤積這麽久的脂肪總算派上用場了T_T）
3月26號開始
早上 第一節散打課，懶得起，也沒去食堂。泡了杯燕麥帶過去十點鐘下課才喝掉。
完全不餓(￣▽￣)
中午去醫院復查雙眼皮手術，但身為一個存錢黨我選擇騎共享單車過去。來回節省公交車費用2.4元。（雙眼皮的記錄寫在另一篇回答了）
中午 到了一點多鐘也不感覺餓，一個火龍果下肚，感覺那杯燕麥可以留到晚上喝了。
在教室待了一下午
晚上 七點半喝燕麥粥，不是很餓。但感覺手冷。把中午的涼水倒了又堆上的熱水捂了半天。
3月26號結束，記賬
天數：30—3=27（天）
余額：353.6—1=352.6（元）
體重:78.2kg
3月27號開始
早上 第一節沒課，早飯變午飯。十一點多了燕麥還沒涼下來，燙嘴。(●—●)
中午 ，斥巨資四塊錢買了一份拉面，什麽都不加。說實在的，感覺不如昨天晚上搶舍友泡面的湯好喝。(´∀｀*)
晚上 ：下午沒課，午覺起來泡健身房。八點四十出門喝掉燕麥
3月27號結束，記賬
天數：30—4=26（天）
余額：352.6—1—4=347.6（元）
體重：77.6kg（好像減肥效果很強？額…）
3月28號開始
早上 ：早上沒課，早飯沒吃
中午： 在寢室坐了一上午 ， 把早上一杯燕麥幹掉了。
現在主要感覺吧，就平平淡淡，也沒有特別想吃什麽的。只是因為不能幹飯，生活的樂趣少了一大半。反而更能靜心讀毛選和論語，其實倒也充實。
晚餐：真香
我不裝了。我憋了個大的，自選餐花了20
但沒吃得了………還剩下一半多，明天午飯算是有著落了……
之前買來沒多久的回力板鞋開膠了，想了想，找了客服，客服很大方賠了十元紅包。反手淘了個帶優惠券八塊錢的鞋膠。
剩下兩塊錢正好用學校洗衣機洗了這周換下來的衣服。合計沒花錢。
3月28號結束，記賬
天數：30—5=25（天）
余額：347.6—1—20=326.6（元）
體重：沒敢稱
（老鐵給波贊吧（≥﹏≤），這兩天點贊率下降的厲害，估計到不了我挑戰完就沒瀏覽量了）
3月29號開始
早餐 ，大周一的早上有課，老老實實泡燕麥
午飯 ：把昨天自選餐的剩飯解決了，但不知道是不是因為裏面有腌帶魚的原因，似乎，好像，可能，也許，大概，有一點點餿味。
晚上： 老老實實泡燕麥。
有人老是問不會沒味道麽，其實我燕麥泡的非常非常少，只有杯子的十之一二。基本等同於在喝水。
泡好了之後先喝上半杯水才能看著燕麥，然後攪一攪讓燕麥浮起來才顯得多一點。但還蠻抑餓的，起碼不會餓的肚子疼。單單就是沒了幹飯的樂趣。（減肥（劃掉）作死小妙招+1）
晚上畫作業的時候發現馬克筆沒水了，買了支191號黑色補充液， 7.7元。
上戰場可以沒飯吃的，但決不能沒子彈打（震聲！）
3月29號結束，記賬
天數：30—6=24（天）
余額：326.6—1—7.7=317.9（元 ）
體重77.4kg（正常吃午飯減的就慢）
3月30號開始
早上： 日常燕麥（7：50醒，一手燕麥杯，一手書包，小跑到教室一路上回頭率百分百，結果遲到還是被導員發現了，悲催。）
賺錢開源確實是個好方法，但是去年我在知乎同名大號上一學期就搞了四五萬。真把開源算進去一個這挑戰就沒法玩了。
╯﹏╰（有意向的同學建議學習B站呂白的寫作課。）
順便蟹蟹大家的關心(｡･ω･｡)ﾉ♡，開學到現在一個多月了我一直都是這個吃飯節奏。除了偶爾上火或者口腔潰瘍感覺還好，瘦了八斤吧。這次挑戰更嚴一點。
中午：
舍友 ：咱們中午去三餐吃煎餅吧？
我 ：不去，你看我像是吃飯的人麽？
午餐：真香
一碗油潑面（什麽都不加） 6元
（舍友真是減肥（劃掉）省錢路上最大的絆腳石）
耳機壞了，舍不得買新的，深思熟慮之後發現還在保質期內，郵回去返廠退換快遞 12元
（破產）
晚上： 洗完澡發現健身房又雙叒叕沒水了，跑回宿舍發現宿舍熱水機也停電了，後來去了一教教室才泡上燕麥。
今天天黑的時間突然就晚了好多。
3月30號結束，記賬
天數：30—7=23（天）
余額：317.9—1—6—12=298.9（元 ）
體重：77.2kg
3月31號開始
早上 沒課，一覺到八點，巴適
十點鐘到教室，喝咖啡似的慢悠悠把燕麥喝掉。看著窗外的櫻花，聞著花香。心情感覺很不錯。
中午：兄弟們，我來整新活了
在參考了評論區諸多建議，作為一個山東人我毅然決然拿出十八塊錢的巨資進行了一場豪賭。———買了三斤煎餅。共計二十七張。 —18元
中午的時候跑到了一餐最便宜的自選餐，精心挑選了一些重量較輕，含水量少的食物，吧價格控制在了四塊錢以內（其實我想三塊的，還是超了，下次繼續。） —3.8元
當煎餅卷好的那一刻，我的DNA動了！
一餐葷素搭配，雜糧兼顧，營養均衡，美味好吃，最重點價格不超過五塊錢的午餐就這麽做好了！
飽腹感還不錯，七分飽，如果配上一杯燕麥就完美。非常健康
晚餐： 舍友對我進行了慘無人道的精神折磨。
下課後非要拉著我去食堂，我說我不吃飯，只喝燕麥，他就讓我 看 著 他 吃 。
晚上八點半喝掉燕麥
3月31號結束，記賬
天數：30—8=22（天）
余額：298.9—1—3.8—18=276.1（元 ）
體重：77.2kg（可能剛喝完燕麥原因吧）
4月1號開始，大家愚人節快樂
早上： 第一節沒課，懶得起，十點泡上燕麥悠哉悠哉去教室，十一點喝掉燕麥。
中午： 被舍友拉著提前翹課去食堂，為了一起吃飯我給他們安利了下煎餅。煎餅數量 —5。 —3.2元
好想吃涼皮……從冬天就想吃，可惜學校莫得賣的
晚上 在健身房看見有個兄弟評論某寶有個面很便宜很好吃，過去看了看差點直接給我破防。趕緊灌了兩口燕麥壓抑住了去食堂大吃大喝一頓的沖動。
畢竟長的和涼皮太像了。
但後來研究了下，油蠻多，克重比較低，主要是不利於減肥（劃掉）省錢，不如學校拉面來的劃算。放棄。
4月1號結束，記賬
天數：30—9=21（天）
余額：276.1—1—3.2=271.9（元 ）
體重：76.95kg
老鐵點波贊吧（≥﹏≤），這兩天每天只有一兩百點贊了，瀏覽量日常腰斬，估計到不了挑戰完就沒人看了。
4月2號開始
早上 7：53醒，八點上課。光速穿好衣服，飆車五分鐘到上課地點。
別說燕麥了，水都沒帶。笑死，根本不餓。
別再問我為什麽不吃蛋炒飯了，因為根本起不來 -_-||
中午： 薅羊毛薅了十五塊紅包點了個炸雞，真香— 7元
不是廣告，畢竟我啥也沒說 -_-||
晚餐 有人提議出去吃燒烤，我正在琢磨用什麽理由遁走的時候有個舍友說自己不想吃飯，於是聚會又雙叒叕被取消了。
完美，燕麥走起。
4月2號結束，記賬
天數：30—10=20（天）
余額：271.9—1—7=263.9（元）
體重：沒敢稱
4月3號開始
早餐 ：放假第一天，懶得起，沒吃。
午餐 ：寬面 —6元
本來想老老實實喝燕麥的，結果泡好的燕麥手一滑從上鋪掉了下去……幸好下邊沒人，就是兩大三元鞋要重刷了。
宿舍換水： —3.5元 破產*2
晚餐： 嘴裏、舌頭上起了三個口瘡，去自選餐餐廳一頓梭哈： —13元
4月3號結束，記賬
天數：30—11=19（天）
余額：263.9—1—6—3.5—13=240.4（元）
剩下四天要好好掙錢了，起碼撐過半個月吧體重：77.1kg
為什麽大家會以為我是女生呢(=_=)……我的頭像明明是男生啊
ps：題主性別男，單身
4月4號開始大家清明節快樂
清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂
我算是明白為什麽欲斷魂了，凍的
最近真是失算了，保暖的衣服都丟回家了。現在穿著短袖裹著被子在被窩裏碼字。真冷 真不願出去。
早飯沒吃
午飯： 老老實實泡燕麥
下午有人問我不會餓得走不動麽
我抱著實踐精神跑了個十公裏（配速10km/h）
笑死，根本不累。
但按經驗來說，今天晚上腳上會出來三到五個水泡。(´-﹏-`；)
晚飯： 八點出健身房喝掉燕麥，衣服口袋和襪子都破了個洞，為了省錢自己縫了縫。
4月4號結束，記賬
天數：30—12=18（天）
余額：240.4—1=239.4（元）
體重：76kg
4月5號開始
早上：假期沒課，一覺十點，早餐是啥
中午：天晴了雨停了，我覺得我又行了 。去自選餐一頓梭哈，花了十八，又吃不了，剩下一半。
晚上， 剩菜剩飯裹個煎餅，中午挑的糖醋裏脊用番茄醬做的，一口下去，滿足。
三下五除二就吃的飽飽的。感覺要上癮。
4月5號結束，記賬
天數：30—13=17（天）
余額：239.4—18=221.4（元）
體重：76.2kg
給家鄉帶個貨
4月6號開始
早上 有課，泡了杯燕麥到教室，八點五十喝掉
中午 懶得泡燕麥了，一包牛奶， 2元 ，幾顆青豆解決。完全不餓。
中午少食，或者不食可以有效的緩解下午的困倦。我現在算是明白為什麽小學的時候天天中午不願睡午覺下午還能精神的活蹦亂跳了。
因為基本不怎麽吃主食。當時瘦，吃的也少。可不精神呢。
晚飯：回家參加姥爺的七十七歲壽宴。坐公交花了 1元
4月6號結束，記賬
天數：30—14=16（天）
余額：221.4—3—1=217.4（元）
體重：76.5kg
4月7號開始
早上 沒課，在家一覺到八點，巴適。洗漱收拾了下去樓下超意興吃了頓早餐
一碗蛋炒飯 3元 一碗紫菜湯 1.5元
沒拍照，就下圖米飯碗這麽大的碗
遇見鄰居，鄰居問我是不是在減肥，看起來瘦了好多。
我輕描淡寫看了他眼，高深莫測的微微一笑：
九點坐公交回去 1元
中午： 老老實實泡燕麥，但發現衛生紙快沒了，忍痛從某寶花了 十塊錢 買了兩大包。24卷的樣子。
晚飯 ：中午泡上燕麥等了會，一直蠻燙。就睡午覺去了，也沒喝。下午到飯點了才想起來喝掉。
也一點不餓
感覺現在逐漸不食五谷雜糧，要羽化而登仙了。
4月7號結束，記賬
天數：30—15=15（天）
余額：217.4—1—4.5—10=201.9（元）
體重：76.2kg
4月8號開始
早餐： 今天早上要跑操，所以小爺起來了。但至於為什麽明明一周要跑三次操我卻只起來一次就不要糾結了。
畢竟某乎除了校友，還可能有校長(´-ω-`)
當當當，讓我展示一波理工大省錢究極秘技
一餐，一塊錢西紅柿雞蛋面！
一塊錢
只要一塊錢
便宜大碗
蛋多西紅柿足
買不了吃虧，買不了上當
只要一塊錢
要知道隔壁二餐，一模一樣的西紅柿雞蛋面都要一塊五！（也可能是兩塊）
而一餐只要一塊錢！
理工大牛逼！
中午: 一個蘋果
最近嘴裏起的口瘡還剩下一個沒消，怎麽噴藥都不管用，深思熟慮之後斥巨資 七塊七毛錢 買了四個蘋果。一天一個，以食代藥。
晚餐: 在健身房把中午泡好的燕麥換了換熱水喝掉了。
口瘡老大一塊，噴劑也不管用。按評論區建議在宏仁堂買了瓶復合維生素B， 6元
4月8號結束，記賬
天數：30—16=14（天）
余額：201.9—1-6-7.7=187.2（元）
體重：76.5kg
4月9號開始
早上 :上體育，又雙叒叕起晚遲到了。草草的泡了杯燕麥帶了過去，十點下課才喝掉。
課上小測試的時候八百米跑了個第一，三分十二秒。作為一個一百五六十斤的胖子。哈哈哈ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)
中午: 做了N久的思想鬥爭，還是去了食堂。既想吃肉，又想吃素，還想吃面。權衡利弊我選擇了麻辣燙。
但克制之下還是一不小心要多了。 12.4元
晚飯:什麽都沒吃，維生素b續波命
下了晚自習回到宿舍有點餓，悄悄翻了舍友的零食櫃子 。
獲得：
青豆 一小把
核桃仁一小把
火腿腸+1
小曲奇+1
獲得buff（額外）：來自舍友的憤怒+1
舍友發動了打擊報復：搶奪並使用我平常不舍得用的護膚品。
我們服裝設計專業有一陣子上課作業是化妝，所以我在宿舍就顯得格外特殊和精致。
後來學乖了，把便宜的洗面奶放到最顯眼的地方。（省錢妙招+1）可萬一有人跑出去和物件約會，無論我的洗面奶還是香水都逃不過這幫兒子的魔爪。
但最最最最過分的還是我還沒有物件，理工大小姐姐求加
4月9號結束，記賬
天數：30—17=13（天）
余額：187.2-1-12.4=173.8（元）
體重：76.0kg
4月10號開始
早上 : 一覺九點半，什麽都沒吃。三粒維生素B
中午 : 十一點半喝掉燕麥。三粒維生素B
（生活逐漸賽博龐克）
晚上 :五點喝掉燕麥，三粒維生素B
（健康第一，不建議小夥伴們模仿。我？我TM直接生死看淡）
口瘡好的挺快，已經不怎麽疼了。
晚上洗衣服，開了多件洗， 2.5元
4月10號結束，記賬
天數：30—18=12（天）
余額：173.8-1-2.5=170.3（元）
體重：75.5kg
4月11號開始
早上 沒課，一覺十點。什麽也沒吃
（誰也別攔我，我今天就要沖刺減掉十斤
(。・`ω´・)）
午飯: 拉面真香 -4元
晚飯 :燕麥+蘋果
4月11號結束，記賬
天數：30—19=11（天）
余額：170.3-1-4=165.3（元）
體重：75.4kg
4月12號開始
早上 :什麽都沒吃，三粒維生素續命。
現在感覺稍微有點難扛。
中午: 吃點好的
十塊錢 的自選餐+煎餅。完美
晚飯 :養生燕麥走一波。口瘡基本已經痊愈
4月12號結束，記賬
天數：30—20=10（天）
余額：165.3-1-10=154.3（元）
體重：75.5kg
4月13號開始
早上 :早起的鳥兒有蟲吃，早起的蟲兒被鳥吃
一根油條，一塊五的炒飯，五毛錢鹹菜: 3元
午飯: 正常套餐，一葷一素 9元
晚飯: 早上的鹹菜配燕麥，味道還不錯
4月13號結束，記賬
天數：30—21=9（天）
余額：154.3-1-3-9=141.3（元）
體重：75.5kg
4月14號開始
早上 :啥也沒吃
午飯: 從路邊攤買到了份涼皮，但這個……也不知道是不是不新鮮……多少看起來有點不正宗……。 -7元
晚飯: 日常燕麥
4月14號結束，記賬
天數：30—22=8（天）
余額：141.3-1-7=133.3（元）
體重：75.2kg
4月15號開始
早飯 :啥也沒吃，三粒維生素B續命
午飯 : 薯仔排骨配米飯 7元
晚飯 :日常燕麥。
現在五點半，看著舍友吃炸肉、丸子、雞腿拌米飯感覺巨餓。但我的燕麥還沒悶熟，哭唧唧。
宿舍換水: -3.5
4月15號結束，記賬
天數：30—23=7（天）
余額：133.3-1-7-3.5=121.8（元）
體重：74.5kg
4月16號開始
早飯 :啥也沒吃，三粒維生素續命
午飯: 素菜為主，魚肉為輔 9元
晚飯: 啥也沒吃，三粒維生素續命
4月16號結束，記賬
天數：30—24=6（天）
余額：121.8-9=112.8（元）
體重：74.2kg
（24天減重十斤╰(*´︶`*)╯，外觀上明顯瘦了一圈）
4月17號開始
早飯 :啥也沒吃，三粒維生素b
午飯: 西紅柿米飯配雞塊 9元
晚上: 舍友又提議出去聚餐，勞資急中生智說南門小籠包巨好吃，拉著他們去了小籠包館子。
我點了一籠蒸餃，一籠小籠包，一碗皮蛋瘦肉粥。 6+6+4=16元
開線後縫的襪子又破了，估計是廢了
4月17號結束，記賬
天數：30—25=5（天）
余額：112.8-9-16=87.8（元）
體重 : 沒敢稱
4月18號開始
早飯: 啥也沒吃，三粒維生素續命。
午飯: 買了根巧樂茲 3元
晚飯: 什麽也沒吃
4月18號結束，記賬
天數：30—26=4（天）
余額：87.8-3=84.8（元）
體重 : 73.4kg
4月19號開始
早上 一覺十點，什麽也沒吃
午飯 :日常燕麥
下午陪舍友去個茶館喝了半下午茶 -8.5元
晚飯: 日常燕麥
4月19號結束，記賬
天數：30—27=3（天）
余額：84.8-1-8.5=75.3（元）
體重 : 72.3kg
4月20號開始
早上 :兩天沒吃飯，這次吃點多的。
油條一根，米飯一份，鹹菜一份，雞蛋一個0.5+1+0.5+0.7= 2.7元
省錢無敵
中午: 什麽也沒吃
晚飯: 燕麥➕鹹菜➕一個蘋果
4月20號結束，記賬
天數：30—28=2（天）
余額：75.3-2.7-1=71.6（元）
體重 : 72.25kg
4月21號開始
早上: 起的晚，日常三粒維生素續命
中午: 日常燕麥
晚飯 :出去一頓梭哈，涼皮 9元
4月21號結束，記賬
天數：30—29=1（天）
余額：71.6-1-9=61.6（元）
體重 : 71.9kg
4月22號開始
早上:什麽都沒吃，三粒維生素
午飯: 最後一天 ， 應眾群友之要，人心所向，來票大的。 自選餐24元
但還是沒吃了，吃了一半，剩下打包。
暴飲暴食反彈？大概不存在的，經過多天辟谷之後，完全沒有以往那種到飯點就如餓死鬼般的食欲了。不然要以往吃吐了我也得把這一頓全吃了。（完全沒有那種欲望JPG）
晚飯 :把中午剩飯解決了
4月21號結束，記賬
天數：30—30=0（天）
余額：61.6-24=37.6（元）
體重 : 73kg
完結撒花
想看結局的可以在評論區插個眼，我會在結束後叫你們下。
順便吹個牛啤，等這一周目完成之後，下一周目我直播挑戰四百塊開局，不問家長要生活費，如何在期末實作存款過萬好吧。
人生OL，生死看淡，不服就幹。
來啦來啦
大學生如何透過400塊開局，不問家長要生活費，實作存款過萬？（直播挑戰）下邊這個連結就是了
建了個QQ群 想聊天交友，看我分享其他東西的可以來逛逛┴┤･ω･)ﾉ
紫薯粥+燕麥
建議大家先入新手村嘗試下紫薯粥，讓胃習慣下代餐的分量和感覺。紫薯粥相對於燕麥熱量更低，而且分包裝很容易控制攝入量。不會像幹果燕麥因為太好吃反而增加熱量攝入量。(›´ω`‹ )
最最最重要的是即溶，燕麥還得等十五分鐘左右才好。帶到健身房的時候經常還要等好久。
而後大家可以逐漸的嘗試有糖燕麥，稍微適應適應再挑戰高難度無糖燕麥。
新手村
今年開學的時候整了一盒，吃了一個月。味道還可以吧，比燕麥強得多。
中階選手
高手進階
土豪專享
燕麥杯
有人想要我的那種燕麥杯子，但找了找沒找到原來連結，那個杯子實際密封性也一般般。索性去拼多多找了個同等價位差不多的
原先的燕麥杯在多多自己搜也能找到，不過缺陷也很大，上面的密封閥在裝熱水的時候形同虛設，很容易就漏液，如果杯子在書包裏橫放，後果不堪設想。還不如買個全密封的。
煎餅
為家鄉帶帶貨，讓全中國人領略山東煎餅卷大蔥的風采
鹹菜
燕麥就鹹菜，yyds! 味道好極了
原味燕麥絕配!!!
