獨處，分為很多種，不是所有獨處都是有害的，所以「長時間獨處」和「產生心理問題」沒有因果關系。
適當的獨處 是有利於自我身心的發展，這是值得肯定的。我們每天上下班、上下課都會接觸到形形色色的人，尤其是互聯網出現之後，我們幾乎是很少有「真正獨處」的時候，常常被迫接受許多外界資訊，而適當的獨處有利於提高自己的 獨立思考能力 ，提高自己的 專註力 ，獲得內心世界的平靜和安穩。
但獨處的時候感到 孤獨 ，並且長期是孤獨的狀態的話，會對身心健康造成一定損害，比如血壓升高而免疫力降低，並有更高的機率罹患老年癡呆，孤獨還可能影響個體的睡眠模式、註意能力和邏輯推理等機能。如果長時間處在孤獨的狀態中，很可能也會對人際交往能力造成影響。
總的來說，科學界對「長期一個人獨處會出現的心理問題」這個問題其實並沒有一個定論，因為科學的假設是需要實驗來驗證的，而長期獨處這件事情，在實驗上和實驗倫理上都很難操作。要靠譜地研究這個問題，心理學家需要找兩撥人，兩撥人在性別、年齡、教育程度、婚姻、親密關系等等方面都差不多，然後一撥人拘禁在單人房間裏達到一定的「長期」時間（比如5-10年），另一撥人回歸正常社會與生活。然後10年後，對這兩撥人的心理進行各方面評估，才能得到一個較為「科學」的結論。這個實驗違背了人道主義的原則，所以很難展開。
長期獨處這個行為可能本身不用過於糾結，有些人可能長期獨處依然自得其樂，有些人就天天emo，這是因人而異的。
關鍵是長期獨處是否伴隨著某種 心理狀態 的發生，比如是否產生了「孤獨感」、「壓抑感」等等。即「長期獨處可能會導致孤獨感的產生，從而導致一系列心理和生理的變化，但是不代表所有長期獨處的人都會自我感覺孤獨」。
以上，就是小編關於這個問題的看法~
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