摸魚的自我負罪感是對的，它說明你意識到了自己在浪費生命，提醒自己應該找點事做。
但是無論是心安理得地摸魚，還是隨手抓點事情保持忙碌都是錯誤的。
這個時候需要做工作內容的梳理。
因為你的摸魚不是主動的，而是被動的。
你不是規劃好了這段時間休息，下段時間工作，以達成最高產出。
你是按照慣性盲目工作，盲目摸魚，盲目焦慮。
應該打破的是這種盲目的狀態，變成主動規劃的人，重新回顧目標，評審方案，反思計劃，最佳化時間管理。
點到為止，有需要再補充吧。
摸魚的自我負罪感是對的，它說明你意識到了自己在浪費生命，提醒自己應該找點事做。
但是無論是心安理得地摸魚，還是隨手抓點事情保持忙碌都是錯誤的。
這個時候需要做工作內容的梳理。
因為你的摸魚不是主動的，而是被動的。
你不是規劃好了這段時間休息，下段時間工作，以達成最高產出。
你是按照慣性盲目工作，盲目摸魚，盲目焦慮。
應該打破的是這種盲目的狀態，變成主動規劃的人，重新回顧目標，評審方案，反思計劃，最佳化時間管理。
點到為止，有需要再補充吧。
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