無語了。
一堆心智健全的大人作壁上觀,要一個心智未熟的孩子來處理。
既然已經知道是抑郁癥了,就去看心理醫生。
為什麽不去?覺得丟臉?舍不得花錢?
我惡意猜測一下,小紅的抑郁癥可能是父母給他壓力太大導致的。
根源在他父母那兒,你能做啥?
抑郁癥需要專業的治療和引導。
一個孩子提供不了任何幫助,也沒有義務提供幫助。
至於如何正確與抑郁癥患者相處。做好自己,把對方當成一個正常人就行了。
怎麽讓她康復起來,那不是你的事。
如果你想透過這件事取經,學習相關的知識,那我推薦兩個本書給你。希望能幫到你。
1、【蛤蟆先生去看心理醫生】,豆瓣評分8.7
這本書被譽為「國民級心理咨詢入門書」、「一本被童話耽誤的心理學著作」。
這本書是童話體裁,語言通俗生動,充滿趣味,在了解心理學知識的同時,也能獲得愉悅感。
我覺得這本書之所以被譽為「國民級心理咨詢入門書」,是因為它傳達了一個心理治愈的底層邏輯: 面對傷害,我們無處可逃,但必須完成的事,唯有靠自己才能行。
生活能治愈的,是願意自救的人。
不要急著回答願意。你會發現很多人寧願沈淪也不願意自救。
結束逃亡大冒險,生活歸於平靜後,蛤蟆突然感覺自己整個人都不好了。
現實的痛苦,童年的創傷在心理咨詢過程中被層層揭開,蛤蟆勇往直前,不斷探索成長過程中那些「命運如投石飛箭般的摧殘」。
最後,他找回了自己的力量,涅磐重生,走出了抑郁陰霾。
你會發現,書中的每一個角色,我們都可以在生活中找到原型。
2、【抑郁癥的森田療法】豆瓣評分7.4
森田療法的精髓是「順其自然,為所當為,為所能為」。簡單地說,就是接受抑郁的現實,與之共存,該做什麽就做什麽。
像健康人那樣去行動,就變得健康起來。
這本書對我啟發和幫助最大的是「家人的應對方法」部份,有具體的行為指導。