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負面情緒究竟是好還是壞?

2024-04-16心靈

負面情緒不好,一點都不好。

有很多人無緣無故忽然低落、煩躁,不由得說話語氣發生變化,甚至話也不想說,然後什麽也不想做。

所以我非常佩服那些永遠充滿正能量、心平氣和好好說話的人。

昨天晚上,女兒在我房間玩手機,老公邊刷碗邊說:「閨女啊,去看看課本,別一直玩手機。」

女兒:「我都上了一天學了,還讓我看課本。」

老公:「那5加5/3等於多少?」

女兒:「五又三分之五。」

老公:「不能說代數,說假分數。」

女兒:「三分之二十。」

老公可能覺得答對了,就沒有說話。

過了一會,老公說:「去吧,去看看課本,一會我問你問題。」

女兒:「剛才我說答案,你連個屁都不放。」

老公可能沒聽清,問:「說啥呢?」

我開始感覺到火藥味了。

老公感覺女兒半天沒動靜,就問:「動彈了嗎?」

女兒磨磨蹭蹭地起來,說:「在穿鞋了,別催了!」

女兒明顯有了情緒,她走向自己的房間,忽然看見老公放在地上的快遞包裝(今天剛到的衣服,老公試完衣服沒收拾),於是嗓門很大地說:「那個號稱活完場地清的人,怎麽這些東西都堆在地下,怎麽沒有第一時間收拾啊?」

老公笑著說:「我剛回家試完衣服就吃飯,吃完飯就刷碗,還沒來的及收拾。」

女兒:「誒呦,你當初拆開的時候,不是應該就扔到門外去嗎?」

正當我以為老公快要煩躁的時候,老公憋不住笑,說:「嘿嘿,你說得好像是對的,那我呢,是沒有做到,我一會就收拾啊。」

一看到老公這態度,女兒立刻陰轉晴了,所有的煩躁就都沒有了,她語氣一下子柔和起來,之後老公輔導她功課,她也非常乖順地配合。

我在旁邊觀察這一切,我的情緒忽而跟著女兒急躁,忽而被老公打太極一樣柔軟的情緒感染,到最後我竟然跟著笑起來,就像被人撓了癢癢一樣。

所以,負面情緒有什麽好呢,如果老公在這個過程裏也產生懷情緒責罵孩子,那孩子的情緒就會更加惡化。

修煉吧,每個人都努力,把負面情緒趕走。