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心理咨詢本身的壞處或者副作用是什麽呢?

2021-12-28心靈

先看真相,可能的副作用有:

1、和父母關系變僵,甚至遠離。

2、和愛人吵架,甚至離婚。

3、對孩子愛的濃度降低。

聲明一下,只是「可能的」副作用,不會很普遍很嚴重;但大概率會一定程度的出現,尤其是短期內。

心理咨詢的效果是什麽?每個流派不一樣,但有一個是公認的:「 自我功能的增強!

什麽意思?正經的心理咨詢不是解決具體問題的,比如該不該離婚、怎麽處理和上司的關系、如何賺到錢……但心理咨詢可以讓你內在更強, 你逐步具備了解決具體問題的能力。

譬如精神分析流派,強調改造心理運作模式,擺脫強迫性重復,自我更加獨立、強大。

自我的強大,是一件很爽的事情,這意味著一個人可以做「真正的自己」,而不用被「孝子、賢妻、理想丈夫、完美父母」這些標簽所裹挾。

人可以為自己的人生負責,可以過自己想過的人生,而前面這些角色,僅僅是自主人生願意「選擇」的角色,承擔有限責任而非無限義務。

自我的強大,意味著一個人會把精力放在自己的事業、興趣、家庭基本責任上,不會去費勁改造身邊人,可以劃清楚自己和其他所有人的邊界。

不需按父母指定路線前進,不需成為他們實作未盡人生抱負的工具,也不需成為愛人享受容華/實作野心的助理,更不需要把孩子作為自己夢想的寄托(不用寄生在孩子身上)。

當一個人變得獨立於世,關系清清爽爽,安寧自在時,有可能就會有上面的「副作用」了;實際上,如果一個人的內在近乎修通時,是可以輕松處理好和父母愛人孩子的關系的。