非科班出身，半路出家，算是心理學業余愛好者，如果非要給自己選擇心理學找個理由的話，那就是基於本身的需求。
一是自己的性格原因，共情心理比較強，性格細膩，為人較為有耐心，其實說白了，就是性格比較內向，想的太多，但是溝通又不足，所以一直比較重感情，珍惜友情。個人比較喜歡聊天也喜歡交朋友，珍惜和別人溝通的機會，肯為別人考慮，為人比較心細，懂得照顧別人的感受。
第二點是最重要的，我從高中開始因為學習壓力太大，性格過於要強，追求絕對完美，過分謹小慎微，一味地擔心害怕出錯而過度緊張，高三檢查出來罹患焦慮障礙，也就是強迫癥。。。
高三身心倍受煎熬和折磨，失眠、心悸，各種強迫行為，痛苦不堪，嚴重影響了我的生活。期間，我輾轉好幾家醫院，咨詢過好幾個醫生，有普通的醫生，也有所謂的專家。給我的感覺是專家往往高高在上，比較冷漠臉，可能是接診多了，容不得像我這樣的患者啰哩啰嗦的吐槽，往往表現的很權威，很武斷，較為不耐煩。
反而是普通的主治醫師脾氣耐心範兒挺好，一直鼓勵我吃藥，耐心的聽我吐槽我內心擔心害怕的各種雜念，反過來給我分析癥狀，給我開藥，以及做各種心理上的指導，給了我很多安慰，堅定了我走出強迫的信心，也讓我發現了不一樣的生活。
以前總覺得愛、關心、同情心這些正面詞匯高高在上，虛無縹緲，但是真的等到自己失去了一些東西才能感受到它們的彌足珍貴。才明白了人生不只是輸贏，不只是學習成績，不只是要努力去做「人上人」，還要有溫度，又感情，有情有愛，有愛好，有娛樂，有生活！
患病期間，也看了很多有關強迫的書籍，接觸了很多有關治愈強迫癥的心理療法，比如鄧雲天的森田療法集錦，比如施旺紅的森田療法，也接觸一些佛學的知識來緩解內心的焦慮，算是給自己開啟了一個新天地。
所以，對我來說，心理學是自我治愈的一個途徑，也是重新認識自我的一面鏡子。走出強迫的過程就是學會生活，接納自我的過程。
生活本身就是一門很大的學問，尤其是要懂得如何與自己和解，學會與自己相處，學會解決自己生活中的各種主觀問題，包括如何面對人生各種各樣的煩惱，如何平衡心態上的落差，如何控制感自己的情緒，如何滿足自己內心的感受等等，這些都是要有一定的人生智慧和生活經驗的。
我本人讀過不少心理學大牛們寫的書，也了解了一些理論，深感心理學的博大精深，可惜的是我沒有經歷過科班的理論培訓，算是半吊子，沒有系統的理論知識，很多都是根據自己的實際情況而積累的感悟。在此基礎上，把自己強迫痊愈的經驗和感悟寫出來，一來是發泄壓力，保持一個寫作的習慣，二來是能夠很好的幫助別人緩解內心的痛苦，畢竟吾道不孤，強迫不孤，比起閉門造車，自我折磨，能夠給大家帶來強迫癥，焦慮癥的科普知識，讓大家了解強迫癥，我覺得對於走出焦慮障礙是很有幫助的。。。。。。
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