抱抱你，首先，不要攻擊自己，把自己定性為壞人，但是對事件的是非判斷是要建立的，可能你描述的經歷裏許多事情是傷害了別人，但這是事件的性質，不是你的性質，你這個「人」永遠是可以改變的。具體來說，是打人、辱罵別人這樣的事是傷害別人的「事」，但你可以選擇做或者不做這樣的事情，做選擇的這個人才是你自己。
另外，給我的感覺是，好像你曾經的世界裏，甚至在工作以前，都是充斥著冷漠和攻擊，導致你遇到許多事情都毫不懷疑地采取了同樣的方式。我不知道你經歷了什麽，但如果你身邊有人一直在用這樣的方式對待你，他也是在傷害你，要承認自己受到的是傷害，然後有可能的話好好保護自己。如果你以前沒有被好好的友善的對待過的話，要求你友善的對待別人也是過分的。
不過你現在如果有能力了，可以自己選擇環境，選擇那些對你友好的人，接受他們的善意，然後離開那些對你造成傷害的人。你可以靠自己的選擇改變自己所在的環境。
祝你順利，這個世界還是有很多友善的人的，也會有真的願意關心你的人，你可以慢慢地找到他們的。
