「雙標」通常是形容一個人對人對己采取兩種標準，這種思維或行為方式會讓人反感甚至遭人唾棄。
當我們吐槽雙標時，往往是因為我們感受到了不公平、欺騙與虛偽、失落以及挫敗感。
但稍加思索，你就會發現一個真相：這個世界本身就是雙標，甚至是多標的~
比如：法律執行中判罰標準不一、職場績效評估的標準也可能因人而異、媒體報道方向往往受到其立場影響、對不同性別的社會期待明顯不同等等~
再具體到個人，雙標更是屢見不鮮。
有些人會公開宣揚某種道德標準，要求他人嚴格遵守，但自己卻常常違反這些標準；
有些人擁有權利或優勢低位時，對自己和他人的要求會出現明顯的差異；
有些人在親密關系中對待性別的標準明顯不一致，要求伴侶忠誠，自己卻在外沾花惹草；
.......
這些雙標行為可能讓施加者有強烈的權威和掌控感，但對受害者而言，卻可能是信任的崩塌與深深的傷害。
然而，在更細微的層面上，
我們每個人或多或少都會有雙標的時刻。這並不是我們有意想要傷害別人，更多的時候是一種無意識的、自我保護的心理機制。
1、自我認同與自我保護
我們每一個人都
