【認知紅利】是謝春霖老師寫的一本廣受歡迎的好書。
今天分享一下這本書裏面的幹貨：
上篇：
1、你擁有的最寶貴財富是你的註意力。
對，既不是時間，也不是金錢，也不是身體，也不是大腦，是註意力。
大多數人的註意力要麽被浪費掉，要麽被別的人/機構/平台收割，要麽被大數據記錄後被利用。
我們應該把註意力
(1)、聚焦在能產生價值的事情上 。(2)、人際關系，特別是親密關系。(3)、尋找新的趨勢。(4)、自我成長。
2、這個世界只會交易一種商品，那就是時間，而每個人都是「時間商人」：
(1)零售時間。比如在公司打工、兼職等。
(2)批發時間。比如演藝明星、暢銷書作家、網紅等。
(3)買賣時間,比如公司招聘員工為我所用。
(4)收時間稅。比如創造出一個淘寶、京東、滴滴、美團這樣的平台，對交易進行抽成。
3、普通人要想逆襲，必須找到自己的天賦（天生有優勢的地方），重新設計自己的人生：
(1)設定一個身份目標，並賦予其偉大的意義。
(2)刻意練習套路完成10000小時的積累。
(3)思考商業化，把天賦變成事業。
(4)設立一個個小目標，逐個完成它們。
4、我們要按照角色去理解自己，理解夥伴，理解陌生人。
5、我們要看看目前自己是幾流人才，然後找到努力的方向。
(1)第五流人才。別名：怨婦；所處理解層次；環境；典型思考模式：都是你們的錯
(2)第四流人才。別名：行動派；所處理解層次：行動；典型思考模式：我還不夠努力！
(3)第三流人才。別名：戰術家；所處理解層次：能力；典型思考模式：方法總比問題多！
(4)、第二流人才。別名：戰略家。所處理解層次：BVR(信念/價值觀/規條)；典型思考模式：什麽才是更重要的？
(5)第一流人才。別名：覺醒者。所處理解層次：身份；典型思考模式：因為我是XXX,所以我會XXXX
(6)頂級人才。別名：領袖/偉人。所處理解層次：精神/使命，典型思考模式：人活著就是改變世界
6、你必須重新開機元認知（控制你大腦的那個真正的大腦），讓你的註意力像防毒軟件一樣嚴格把關，對不合格資訊進行過濾，堅決不讓它們進入你的大腦；對於進入大腦的資訊，要對廢料丟棄，要對有益資訊儲存，要對問題或任務進行處理。要透過刻意練習、經常反思、練習冥想提高元認知能力。
7、要打造多維能力，多維產生稀缺性，而稀缺性可以使自己的價值最大化：
（1）先把一個能力打造成自己的長板；
（2）讓自己興趣廣泛，培養多種能力；
（3）確定一個目標，並把多種能力組合成多維能力。
8、要站上勢能的高點，順勢而為，在萬仞之巔推下千鈞之石：
（1）讓自己成為高勢能的一部份。個人可以加入一家有勢能的公司，如阿裏巴巴、騰訊。
（2）找到高勢能的「線、面、體」來幫助自己提高勢能，也就是我們常聽到的「賦能」。
9、我有一個idea，想拿去創業，該如何評估這個idea呢？
（1）這個專案的盈利能力如何？使用者是不是真的需要我？客戶的終生價值是多少？
（2）這個專案的發展能力如何？我有沒有存量的資源可以用？能否找到降低啊獲客成本的方式？
（3）這個專案的市場空間如何？是個沒人競爭的小賽道，還是有想象力的大賽道？
（4）這個專案如何賠錢了咋辦？我能不能承受得起這個損失？是否可以融資來為這個風險買個保險？
（5）我有沒有準備好？有沒有相關的經驗？商業知識夠不夠？
（6）我的團隊成員都有哪些人？他們的戰鬥力如何？是否能夠齊心協力？是否擁有「創新」和「效率」？
10、這個世界存在四個空間域：
（1）掌控域。在這裏，你對事物比較有掌控力，你知道內在執行規律，找到某個行為會導致什麽結果，因果關聯性很強。生存策略：積極努力，刻意練習，提高技能水平。
（2）盲域。這個地方有東西，只是你看不見。比如說「演講」，這屬於技能，背後有一套理論框架。你認為的「口才好」，背後有一大堆你看不見的理論框架，這就是你的盲域，別人的掌控域。生存策略：承認自己的無知，並開始學習與探索。
（3）概率域。在這裏，運氣更重要了，因為不確定性大於確定性。比如擲色子，雖然單次結果無法預測，但是會出現哪些「不確定」的結果，以及出現不同結果的概率是多少，你是知道的。生存策略：不賭單次，賭整體，善用數據決策。
（4）風險域。在這裏，不僅結果不確定，連結果會是什麽都不知道。就像置身於大海的孤舟，不知道前方會遭遇什麽危險：是暴風雨還是巨浪？是海盜還是鯊魚？什麽時候會遇到？會不會遇到？不知道……
生存策略：避免進入；增加冗余備份；買彩票。
11、如何改運？
（1）大智若愚、樂善好施的人更容易遇到貴人。
（2）要讓你做的每一件事，都產生「積累」的效果，前一件事是後一件事的預動作，過去的經驗是今天的鋪路石，讓時間成為你的朋友，產生復利效應。
（3）找到或早就有利的環境。
下篇：
1、你的大腦被封印了，這導致你的潛能沒有機會釋放，洪荒之力被鎖死。
第一道封印：負面詞語。
（1） 大腦只能接受正面詞語，不能接受負面詞語。
（2） 使用負面詞語來思考問題的受，大腦狀態就是停滯的。
第二道封印：負面情緒。
不要有負面情緒才能更好的與這個世界及周圍的人和諧相處，12條促進人際關系的NLP原則可以作為參考，增強我們的人際關系：
(1)沒有兩個人是一樣的。
(2)一個人不能控制另外一個人。
(3)有效果比有道理更重要。
(4)只有由感官經驗塑造出來的世界，沒有絕對的真實世界。
(5)溝通的意義在於對方的回應。
(6)重復舊的做法，只會得到舊的結果。
(7)凡事必有至少三個解決方法。
(8)每一個人都選擇給自己最佳利益的行為。
(9)每個人都已具備使自己成功快樂的資源。
(10)在任何一個系統裏，最靈活的部份便是最能影響大局的部份。
(11)沒有失敗，只有反饋。
(12)動機和情緒總不會錯，只是行為沒有效果而已。
2、人工智能瘋狂自學習的時代，你應該怎樣學習？
（1）開啟大腦。 區分「資訊」與「知識」，區分「經驗」與「規律」，區分「優質」與「劣質」。
（2）放入知識。 自我學習，向巨人學習。給大腦外接一個硬碟，儲存所有知識；把知識分類歸檔；把知識結構化；建立知識之間的連結；設定熱門榜單，熟練使用搜尋功能。
（3）提取使用。 要過好這一生，你得「使用」知識。
3、學習的真正目的，是為了提高「思考質素「。如何提高思考質素呢？
（1）增加背景知識量。（2）提高知識之間的連結強度。（3）增加知識的結構性。（4）提高對背景知識的梳理能力。
4、專註，才能提高效率。獲得專註的具體方法：
（1）破除內部幹擾：選擇能專註的事情。
專註的極致，就是上癮！就是你身體的每一個細胞，都在渴求繼續做這件事，期待下一秒獲得滿足與驚喜！
（2）阻斷外部幹擾：創造純凈的環境。
隔離雜訊 ：進入一個相對獨立或周圍都是陌生人的環境，然後關閉各種APP提醒功能甚至解除安裝掉，最後帶上降噪耳機。
調控通道 ：當你想專註一件事情的時候，呼叫多個通道一起完成；
摒除雜念 ：主動進入受約束的環境；平時少看不相關的內容；冒出一個不想關的好想法時，迅速記錄下來，然後馬上從腦海中擦除，待手頭工作結束後再回過頭來仔細思考。
（3）註意休息。
5、要學會透過現象看本質。
第一步：校準目標。 目標要符合SMART（明確、可衡量、可實作、完成後有滿足感、有時間限制）原則，同時要避免把手段當成目標。
第二步：重構方法。 現狀由原來的方法導致，因此，要改變現狀，不是從現狀出發，添加一個新的解決方案，而是要回過頭，重構原來的方法系統。
第三步：消除變量。 如果目標和方法都沒有問題，問題依然存在，那一定存在著變量，你可以透過「象、數、理」框架來尋找她，並透過5why提問法，挖掘真正的原因。
6、要避免思維混亂，需要有結構化思維。
第一步：明確目的，找到分解角度。
第二步：按MECE原則（金字塔的每一層都必須牢固，不能少一塊磚，也不能多一塊磚，不然整個結構就會垮塌），組成結構。
第三步：調整結構，給出方案。
7、面對這個復雜、動態、混沌的世界，你需要有系統性思維 （一種基於要素之間關系的思維方式，一項看見整體的修煉，一種動態化的視角）。
8、每個人生活中也需要做出一些選擇，一些決策，那如何做出明智的決策呢？
(1)緊盯核心目標，過濾大多數問題，不在小事上纏結。
(2)將關鍵問題轉化成簡答題，尋找第三選擇。
(3)啟動元認知，進入慢思考。
(4)制定標準，給所有選項打分，量化結果比較大小。
9、計劃的抗風險能力差，短期效率高；演化的抗風險能力強，利於長期成長，但效率低、耗時長。
計劃和演化猶如太極中的陰陽兩儀，分別對應著不同的套用場景：陰面，代表著演化，在別人看不見的地方，默默更新叠代，持續地成長，積聚能量；陽面，代表著計劃，當出現具體的短期目標時，瞬間聚集所有的能量，在一個點上爆發，給出迅速而炸裂的一擊，達成目標。
陰中有陽，在演化中，依然會有一個個短期小目標需要你去沖刺；陽中有陰，在計劃中，依然會有無數的不確定性需要你去隨機應變。
當你把這兩種策略互相配合使用，你就能打出漂亮的組合拳，發揮出它們最大的威力。任天下風起雲湧，穩占鰲頭，立於不敗之地。
10、創新是有一定套路的
有如下五個層次：
(1)同行層；(2)異業層；(3)原型層；(4)環境層；(5)時空層。
至此，全書內容結束。
