首先，發脾氣可以，但是你不可以傷害別人
其次，你要知道發脾氣對自己和對別人都不好，要有改變的決心毅力
然後，就是掌握方法了，要根治這個毛病，最有效的辦法，就是多讀書，多看世界，給自己多點機會提升自己。你會在靈魂得到昇華的時候不知不覺改掉這個壞毛病，成為一個更好的人。如果你覺得這種方法太浪費時間了，或者只想短暫控制下自己，那麽可以用一些小方法，方法如下:
①生氣之前默念
「我不生氣，我不生氣，生起氣來沒人替」
②寫一些暗示性的紙條裝在口袋來，只要想發脾氣了，就拿出來看看。要記住紙條要定期換，不然容易習慣
③在生氣之前問下自己為什麽要生氣，生氣能不能解決問題。在發完脾氣之後總結一下為什麽發脾氣，進行自我譴責，換位思考如果別人看到你這樣還會不會和你交往，時間久了你就會害怕了
最後，祝每個人都可以成為能夠自己控制自己的人。
加油哦
