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如何對待一個把你當情緒垃圾桶的人?

2019-11-16心靈

有個一針見效的百搭方法——爹味。

之前年輕人不是很痛斥「爹味」嗎?打著朋友和關系的起號來浪費你或妳的時間,傾訴過後沒有任何的進步,反而對情緒傾訴和安慰上癮,因為關系存在,也很難直接拒絕。

那麽,想方設法止住「傾訴欲」就行了。

最簡單的方式就是「給人當爹」,也就是以說教和批評的口味,給他人的傾訴事件進行一系列的否定與批評教育,要有「爹」的姿態。

讓我來好好教,乖乖聽著。

然後劈裏啪啦一大堆,輸出比對方還多。

一來二去,人自然也就覺得沒意思了。

如果爹味比較濃,對方聽得進去,那麽這就是來尋求意見的情況,只要得到新的訊息和開解,爹不爹味其實無所謂的。如果對方聽不進去,覺得你或妳的言論並沒有站在自己這邊,只是一個勁在下定義和說教,這意味對方不是來解決問題的,是來找一個人傾瀉自己的情緒的,是來找情緒垃圾桶的,用爹味的「發言」來降低對方的「發泄欲」是比較高效的一種方法,多來幾次基本上就乖了。

這裏面有幾個模仿技巧:

  • 理所應當的把自己放在高位
  • 自信地認為自己絕對的正確
  • 把控對話的主導地位
  • 第一,理所應當把自己放在高位,既然要選擇做爹了,那麽自然要知道怎麽樣用各式各樣的外在條件給自己的說話平台。

    第二,自信地認為自己絕對正確,要多用全盤否定地語氣,否定對方不懂,否定對方的年齡和經驗,總是強調否定的情況。

    第三,把控對話的主要地位,在全盤否定對方的情況下,開始拉扯自己的話題和說教的道理,主打一個什麽都不懂,也要硬說;說錯了也不尷尬,選擇掩飾過去就好。

    總之,這個三板斧記住了:

    擡高自己話語地位,強調經驗(可編造)

    全面否定對方言論、忽略對方情感波動

    高談闊論,通篇大道理,要義正言辭

    對方「吃」不到情緒,就會換個「垃圾桶」了。