很多人（包括我自己）以為自己在思考，實際上是在整理自己的偏見。
懂得了很多大道理，依然過不好這一生。
是因為"懂得"只需要意識，而"過好這一生"則需要的是修改潛意識，潛意識自動督促執行，知行合一。
當你的潛意識說你ok，把各種思想融入到你的潛意識裏，那你就ok了。
而且，在執行中還要對抗人自身需要面對的很多恐懼。
要改善生活，你必須問自己的八個殘酷問題，生活中成長和成功的重要因素之一是不斷進行自我評估。
這意味著你需要時常面對自己問一些關鍵問題，即使不舒適，也要誠實回答。
多數人表面上看起來一切井然有序，實際上卻隱藏著混亂。比如，健康在惡化，關系不穩定、財務狀況糟糕，目標感喪失。當這些問題積累到一定程度時，我們傾向於責怪外部環境，但只有冷靜面對自身問題，才能真正解決他們。
一，我有哪些愚蠢的行為正在搞砸自己的生活？很多問題是我們自己造成的，歸咎於他人比反省自己要容易的多，但只有面對愚蠢的日常行為，才能獲得改變生活的清晰思路。比如，貪睡，在社交媒體上浪費時間，吃垃圾食品、逃避鍛煉、拖延目標等。這些小習慣雖然看似無害，卻在慢慢蠶食你的未來。亞里士多德說，我們反復做的事情，成就了我們，擺脫愚蠢行為，是讓生活重回正軌的重要一步。問自己哪些習慣正搞砸我的生活，停止這些行為，從一個習慣開始改變，辨識它，面對它，然後擺脫它，每次改掉一個有害習慣，你離成功就更近一步。
二、我今天可以采取什麽小行動，讓明天更美好。我們常常將改變看成是一項龐大的任務，進而感到恐懼和無從下手。實際上，真正的改變始於最小的行動。老子說，千裏之行，始於足下。列出一份任務清單，並完成其中一項。早起十五分鐘，清理思緒，迎接新的一天，喝更多的水。制定預算或開始讀一本書。這些看似微不足道的行動，會為未來奠定基礎。很多人不理解逐步進步的復利效應，每一天的小進步會最終帶來顯著的改變。專註於贏得今天，你將積累成果，最終達成重大突破。
三、我正在回避哪些問題，他們如何影響我的生活，回避問題不會讓他們消失，他們只會在陰影中壯大。例如，你是否在回避與伴侶的真誠溝通，忽略夜不能寐的財務問題，以為健康會自動好轉。每次你回避一個問題，就賦予問題更多力量，只有面對他們，才能真正解決。等得越久，問題就會越復雜，勇敢面對問題，比忽視他們帶來的災難要好得多。
四、在哪些方面我沒有發揮潛能，為什麽害怕挑戰。平庸，有一種危險的吸重力，它舒適安全，但會逐漸消耗你的潛力。很多人明知自己能做得更好，但由於恐懼和懷疑卻停滯不前。實作潛能需要冒冒險，願意接受批評和失敗，這比後悔和浪費生命要好得多。心理學家亞伯拉罕馬斯洛說，我們有兩個選擇，向前邁步，成長或者退步，尋求安全，要讓生活重回正軌，必須勇敢迎接挑戰。雖然一路可能跌跌撞撞。
五、我在行動中違背了哪些價值觀？誠信不僅是一種道德理想，更是心理上的必要。你可以聲稱重視誠實、正直、善良，但你的行為是否與這些價值觀一致？比如，你聲稱重視健康，去吃垃圾食品，重視財務安全，去積累信用卡債務，言行不一致會在心中產生裂痕。這些小背叛會引發內疚、焦慮和不安，最終你會迷失自己，要讓生活重回正軌，需要將行為與價值觀對齊。你的價值觀不僅是你說的，而是你行為中展現出來的信念。檢查自己的行為，調整他們與價值觀統一。
六 五年後我想要在哪裏？今天的行動如何影響未來？許多人以為時間會奇跡般地解決問題，認為即使不改變行為，未來也會更好。但事實是，如果繼續今天的行為，未來大概率會和現在一樣，甚至更糟。想一想，如果你討厭現在的工作，未來會怎樣？如果你不健康不行動，有什麽理由相信未來會更好。未來是由你今天的行動決定的。每一個微小的行動都是你希望未來生活的投票。如果你希望五年後健康，那麽今天的飲食和鍛煉習慣非常重要。塞涅卡說，幸運是準備遇見機會時發生的，透過今天有意的行動為未來做好準備。
七、我是如何為自己和他人的混亂貢獻的？你對生活中的混亂並非是無辜旁觀者，而是積極參與者。問自己，我如何為這種混亂貢獻，並願意面對真相？你是否在引發關系中的矛盾，不能與周圍人清晰交流，拖延導致事情崩潰。由於不會說不，而被人利用，忽視責任，制造問題，停止扮演受害者，承擔起自己在混亂中的角色，開始清理它。
八、如何讓我的痛苦變得有意義？生活中有很多痛苦，每個人都會面對各種艱辛、茁壯成長和崩潰的人，之間的區別在於他們如何應對痛苦，你可以讓痛苦打敗你，也可以用它作為變得更強的燃料。維克多法蘭爾曾說，當我們再無法改變情況時，我們面臨改變自己的挑戰，你可能無法控制痛苦的來源，但可以控制如何應對思考你生活中最艱難的時刻，他們是否讓你更堅強，更有同理心？
很多人等了很久，在等一個貴人，或者等一個蓋世英雄。或許你有一天，發現，其實，你自己才是你的貴人。當你發現你自己才是你的貴人之時，你的貴人就出現了 。不需要再等了，早點發現他，你的自我。
祝你我都能成為自己的神。
答主銀行從業，如果有需要，我也剛好有時間，有問題可以問我，征信，貸款，信貸，抵押經營貸，按揭問題，都是我的專業範圍，全國範圍一二線及新一線城市，都OK，我會盡可能給你們耐心的解答。
