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如何讓自己變得不那麽敏感?

2015-04-06心靈

1.

我發現心態好一切都會變得順利起來,積極的自我暗示的力量是很強大的,當你告訴自己沒問題,很多事就會迎刃而解,當你從內心深處給予自己勇氣與信心,這股力量就會由內而外散發出來形成正向磁場,這個磁場會使全世界為你讓路,整個宇宙聯合起來幫你,為你吸引到很多意想不到的美好和驚喜,你會越來越開心,越來越自信,越來越順利。

2.

人要去努力學會捕捉生活裏每一件小事帶來的幸福感,才能夠打敗這個世界上數不盡的無奈和痛苦。和朋友聚會便好好享受熱鬧感,一個人呆在家裏聽音樂追劇睡大覺可以收獲一份安穩,下雨天就選擇去吃一頓暖肚子的火鍋,偶爾早起會驚訝於清新自然的空氣,在擁有愛的時候妥帖被愛,在追逐的時候學會勇敢和真誠。

人生是一個漫長的好壞相抵的過程,生活會給你使了絆子,也會落下好福氣,希望我們都能降低煩惱在自己身上的影響力,去努力感受那些好福氣。

3.

當你做到收回自己的能量,對不必要的人事物:不看、不聽、不念。遠離是非閑言,堅持下去,慢慢的你就有了定力。這是一個緩慢的積累過程,超過一個臨界點,你的人生猶如開掛一般,靈活應變,諸事順遂。做事幹脆利落,不拖泥帶水,拿得起放得下,就是一種狠勁,這樣你才能心想事成。

4.

高頻率的聊天真的會讓人產生戀愛錯覺。分享自己的生活出去,接收別人的故事進來,互相討論心底的看法本身就已經很親密了。愉快的交流產生的多巴胺讓人很容易上癮。一邊想著就當認識了個聊得來的朋友,一邊因為對方不回訊息變得急躁和患得患失。我們應該清醒地意識到:那是習慣不是愛。

5.

楊絳先生曾說:這世界上最不缺的就是隨處可見的漂亮妞,隨處可見的有錢人和隨處泛濫的愛情,卻唯獨缺少了愛情裏本不該缺失的那份責任感,安全感,還有忠誠。

一個人有多好不重要,對你好才重要。在這個放蕩不羈的世界,如果有一個人對你坦城,給你安全感,那他一定比世界還迷人。

6.

分享一段很喜歡的話:別焦慮,人和人的生活節奏不一樣,有人3分鐘泡面,有人3小時煲湯,有人外賣已送達,有的人才剛好切好蒜苔和肉,重要的是當你選擇了你要的方式,堅定下去別胡思亂想。

大家趕的時間不一樣,慢慢會有人理解你的小情緒,慢慢了解你長大後的小心願,慢慢理解你說的海邊小島上的圓月。燒烤攤上最快的菜可能是拍黃瓜,有些包子第一口咬不到肉。慢慢來的都是誠意,好戲都在煙火裏。

7.

有心栽花花不開,無心插柳柳成蔭。生活有時候很有意思,你越是用力證明,越感覺疲憊。越是對一件事的結果產生執念,他就越反著來。

太過用力,本身就是一種消耗,反而適得其反,用溫柔的力量,反而能厚積薄發,就像發條上的太緊容易斷,該放松時放松,該努力時努力,張弛有度才剛剛好。

不驕不躁,撫平心態,才能看到更好的陽光。不要一味地追求太緊繃的用力,人生最壞的結果不過是大器晚成。

8.

熱愛和悲觀並不沖突,我時常消極,但又覺得生活很美好。朋友問我最近過得還好嗎?我楞了一下,然後說挺好的。其實我也不知道過得好不好,一半在崩潰墮落,一半又在拼命自愈。我沒有很快樂,也沒有不快樂,好像不該這樣,但也只能這樣。

我們生活總有太多來不及,一眨眼就一天,一回頭就一年,一轉身就一輩子。珍惜此刻,所有的美好都會如期而至。希望你一直開心,無論和誰,無論在哪,無論看不看得見山,聽不聽得到海。山高路遠,希望你看世界,找自己。

9.

一直用傅首爾的這段話告誡自己:「這世上沒什麽是本來就應該屬於你的,所以,失去時稍微難過一下就好。」

其實人生就是個不斷得到與失去的過程,有些遺憾總是難免的。某個階段的失去,或許是為了下一次得到的更好,我們也總要試著擁抱新的生活。

10.

很喜歡楊絳的這段話:「每個人都有一段異常艱難的時光,生活的壓力,工作的失意,學業的壓力,愛的惶惶不可終日,挺過來的,人生就會豁然開朗,挺不過來的,時間也會教會你,怎麽與他們握手言和,所以不必害怕。」

想對所有人說,如果此時此刻不太順利的話,一定是有十倍百倍的好運氣在前方等著你,我們都是被困在當下的時候最痛苦,不要糾結,不要懷疑自我,大步往前走,以後會很好很好的。

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