簡單一句話概括，回避戀愛的本質就是對親密關系的恐懼。
回避並不是簡單地不喜歡戀愛，或者說不想與人建立親密關系，而是內心深處對於親密關系帶來的可能性傷害、依賴，以及責任感的恐懼和逃避。
每個人都有自己的成長背景和感情經歷。對於回避來說，他們可能在過去的經歷中遭受過親密關系的傷害，比如被拋棄、被忽視、被過度依賴。
這些經歷讓他們對親密關系產生了不信任感，認為親密關系是脆弱的，且充滿風險的。所以在戀愛關系中，他們會表現出回避和退縮的行為，希望可以透過保持一定的距離，避免一場可能受到的傷害。
回避缺乏安全感，害怕與別人建立深入的聯系，擔心一旦依賴了對方，就會失去自我。所以他們希望保持一定的獨立性和自由度，不願意被戀愛關系所束縛。
回避也害怕承擔戀愛關系中的責任和義務，比方說主動聯系伴侶，為伴侶付出時間和精力，承擔戀愛中的風險，接受戀愛中的挑戰。這種對於責任和壓力的逃避，也是他們回避親密關系的重要原因之一。
回避還具有一些其他獨有的性格特點。比如，比較內向、敏感和自卑，不太擅長表達自己的情感和需求。
他們可能會太關註自己的感受和需要，而忽視了對方的感受和需求（就是大家所控訴的回避的自私）。回避這種以自我為中心的態度，在戀愛關系中是很難（甚至可以說不可能）與別人建立起真正的親密感的。
那麽怎樣與回避溝通呢？
首先要尊重他們的感受和需求，給他們足夠的空間和時間來適應親密關系。不要強迫他們做出改變，承擔過多的責任。
第二要多聽和多理解他們的想法和感受，幫他們建立對親密關系的信任感。透過真誠的交流和關心，讓他們感受到被接納和理解。
第三需要引導他們意識到親密關系的重要性（雖然這點很難做到），盡量去鼓勵他們勇敢地面對戀愛中各種挑戰。
與回避談戀愛是一場高階的遊戲，與回避溝通需要尊重、理解和引導。希望與回避處於戀愛中的你能真正收獲到回避真摯的愛。
我是啡眼睛，願我的文字能夠幫助到您。
