這篇一定要寫。
實踐經驗比較豐富、有心理學專業背景、在性侵受害者庇護中心也幹過一段時間。
所以想專門分享一下 自殺幹預時——幹預者的心態 。
人人都想愛惜羽毛,但事總要有人去幹、也總會有人去幹。
因為總會有人會在乎。
首先,自殺確實難以被預測。
臨床調研表明,自殺 行為的實施、與口頭表達沒有統計學上的顯著相關性 。
但是,這也同時說明
——口頭表達有可能不僅僅是威脅、而是真的。
(如果表達僅僅是威脅手段,統計結果應該是 顯著負相關 。)
自殺幹預的重大要素確實包含: 陪伴、傾聽、共情、羈絆 。
甚至還有: 生死觀討論,自我犧牲,個人邊界樹立困境,幹預失敗的負疚感。
希望幹預者清楚這些事可能給自己造成的影響,基於成熟、理性、審慎的態度去伸出援手。
力的作用是互相的——你在把人往上拉的同時、對方也在把你往下拽。
有這種覺悟,你才會有更高的成功率、更低的次級創傷(secondary-trauma)以及職業耗竭(burnout)。
1、共情可能觸發幹預者自身創傷。
越能提供 有效共情 的人,通常自己也會有一些 相似經歷 。
如果這些創傷沒有被提