文：老友手劄 普通心理咨詢師
「我想那個的時候，她老不配合。」
「那個，哪個？」
「就是那個呀……」
「你也知道，作為心理咨詢師是不能隨意猜測的，所以還請明示。」
我真的不知道他說的是什麽嗎？
當然知道，可相對於「她老不配合」這個問題，當下存在一個更主要的問題，就是「他已經三十歲了，卻依舊活得十分的不坦然」。
「難道你是希望他直接用什麽汙言穢語嗎？」
似乎每次在聊到「性」這個話題的時候，我們就會展現出一種「這不是一個好東西」、「我們不能當面探討」、「聊這個話題是罪孽」的狀態，而內心深處卻又忍不住對它滿是憧憬。
不過非黑即白的態度也並不是合適的，所以，我也沒有想過鼓勵誰在聊「性」的時候一定得汙言穢語。
但我確實認為，類似的不夠坦然，與說不出汙言穢語是有關系的。
平時總有家長會問我「我家孩子現在不夠自律，怎麽辦」，然後我一邊揉著太陽穴，一邊再把說了很多次的話再重復一下：「自律、自律，得先有自己才能實作自我約束。孩子在小的時候並沒有自我，他是被欲望、情感、內心訴求、本能與潛意識等控制著生活的。這個時候可以說‘形成習慣’、‘對某樣東西有興趣而去做’，卻不能指望達到‘真正的自律’」。
每個人在小時候都是這樣的。
自我比較弱，其實就代表著「我現在對外界依舊沒有充分的認識」、「我對自己還沒有什麽了解和看法」、「我的個人意識依舊非常的弱」。
而這其實就代表著，我既不認識性是什麽、不知道它能幹什麽，也不知道該用一種什麽樣的態度去面對它。
可只要在這個社會上行走，就有碰到它的時候，若自己不知道該以什麽樣的態度面對，那就會顯得比較尷尬。
這時候就有兩種情況會悄悄發生。
一種呢，是因為社會氛圍、家庭氛圍層面的「對這個話題的避而不談」、「極度隱晦的表達」，使得我們在不知道該如何面對的時候，直接沿用了這種應對模式；
一種呢，是因為身邊人多數都處於「不知道如何面對」、「可能會私下討論，但不會拿上台面去說」的狀態，然後就營造出了一種「這個話題不能公開討論」的狀況。
於是，我們對這個問題的認知就變成了「不能公開說」、「不能多說」、「說了就代表自己內心骯臟」、「說了就會讓人討厭」。
可這個東西呢，它是本能的一部份，我們不可能不想、不可能沒有感覺，所以，接下來的發展就是「一直避而不談，讓人變得更懵懂」、「持續的壓抑，帶來了總是想要釋放，甚至於亂來」、「當面和私下完全兩個樣」，以及繼續延續著「誰公開討論這個，誰就會被貼上各種奇奇怪怪的標簽」。
無論是之前還是現在，「性生活不和諧」都是導致離婚的重要原因。可如果我們不去討論這個，甚至說夫妻雙方在聊到這個問題的時候也羞澀的不得了、明明心裏想，語言上卻回避的不得了，那這情況能改善嗎？
公開討論的人未必坦坦蕩蕩，閉口從不提及的人同樣未必是正人君子。
「性」本身是沒有好壞善惡的，這些個標簽是各類文化慢慢交融發展起來之後才產生，並貼在它身上的。而就像刀在兇徒手中是傷人利器，在醫生手中卻是救人希望一樣，「性」的好壞是由那個人決定的，但很可惜，很多時候我們連坦然的、不夾帶私心的探討它都做不到。
我們既害怕被「直接講出來」被人貼一堆標簽，也認為「這些東西最好隱晦點好」，有時候也面對不了自己的私心，認為「只要自己探討這些」，就代表「自己是臟的」。
抱著這樣的想法，不就代表著「在還沒了解它之前，我們就已經將它放在‘惡’、‘臟’、‘亂’的位置上了嗎？」
而「性」究竟是什麽樣的呢、「性」在我們的人生中除了延續後代，獲得一些愉悅外，還能帶來什麽呢、從客觀層面來說，「性」的存在對我們有什麽樣的價值和意義呢……
我們把很多標簽都貼到了它的身上，最終，被這些標簽的光芒灼了眼，看不到它本來的樣子。
看不到本來的樣子，我們便會陷入偏見；陷入偏見裏，我們內心中的糾結又會持續增加，而這份糾結會讓我們越發的不坦然。
當然，這裏所說的並不是局限於「頻繁的探討性」，而是借著「不敢坦然的聊夫妻生活」這個話題，去看到：
如果我們不主動成長自己、不去主動打破陳舊的「殼」，那我們就會一直活在經由被動成長所營造的「四不像」身份中，並因為「真實的自我沒有成長起來」與「真實我和虛假我總是出現沖突」，而持續陷入沒動力向前、內心纏結和自我否定中。
而處於這等狀態的朋友，必然不會只在「性」上面表現出不夠坦然，那麽，他給自己施加的壓力，也必然不會只來自於「性」。
那如何能生活的稍顯輕松呢？
在這裏你不介意的話，我分享幾個方向供你參考：
1、 可以用「當自己對某個問題產生了想法之後，先把它否定掉，然後再去產生一個新的想法，接著站在局外人的角度對比兩個想法，根據對比結果做選擇」這樣的方式，不斷更叠自己的認知；
2、 對於與自己觀念不同的想法，先不要著急對其否定，而是站在自己的角度去嘗試理解「這個想法背後的邏輯關系是什麽」、「它是如何產生的」，借以豐富自己的認知構架；
3、 一個老生常談的方向，不藏私的交流與豐富的閱讀；
4、 將自己對世界的看法，分為「哪些是世界本來的樣子」與「哪些是人類文明誕生後，給世界貼的標簽」；
5、 逐漸在自己的人生歷程中淡化「對」與「錯」。
感謝朋友你的閱讀。
