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怎樣才能做一個既溫柔又冷漠的人?

2021-04-18心靈

真正溫柔的人往往伴隨著冷漠的特質, 倒不是說為人冷漠,而是她們看清了很多事情不必熱情。

其實你長大了才會發現,那些真正溫柔的人,並不是說話輕聲細語,行動柔弱無骨;

溫柔,更像是一種被磨練後的淡然與溫暖,面對世界的理解與包容,對自我的接納與尊重,高情商與共情力,是一種能讓人時刻感受到舒適的能力。

你覺得這樣的她們無比柔軟,於是你想接近,想深入探尋,她們卻禮貌地回避掉所有可能引起負面影響的聯絡。

不會跟你的關系走得太近,不會幫你太私人的忙,不會跟你敞開心扉大肆暢談。

她們仿佛只是盤旋在安全線之內,把所有事情做好做完美,但你卻永遠無法在另一個緯度接觸到她們。

所謂的冷漠,也就源自於此。

一、真正的溫柔究竟是怎樣的?冷漠又為何存在?

真正的溫柔不是一種天賦,而是一種選擇。

是見過經歷過波瀾與浪濤,不安與黑暗之後仍一心向善,保持天真的選擇。

她們的顯著特征有:

1、知世故,而不世故

有一句話這樣說:世界以痛吻我,我要回報以歌。高級的溫柔差不多就是這個意思:知世故而不世故。

她們了解世界的執行規律,看清社會的大環境,猜得透人心的醜陋本姓,但仍然選擇不同流合汙,清清白白不被改變。

但是,知世故後,誰又會故意往世俗的火坑裏跳呢——更多只是用禮貌和疏離作為自我保護,用柔軟和接納作為基礎的善良,用善意與友好對得起自己的良心。

2、 尊重他人

跟溫柔的人待在一起,你永遠不會存在被視為異類的感覺。

她們求同存異,發覺你身上的不同之處也懂得換個角度欣賞,她們的認知與視野超越了世俗帶來的刻板印象,更多的是尊重和接納。

3、 不強求的態度

溫柔的人身上總有一種「順其自然」的淡然感。

她們仿佛很少歇斯底裏、張牙舞爪地去試圖抓住點什麽,反而總是淡淡地、默默地往自己的目標方向前進。旁人不問,她也不說。

不強求,也不急迫,但在向前走。

4、 積極的生活態度

溫柔的人不一定都是表面上的歲月靜好,更多的是一種本能中對生活的積極態度。

所以跟她們在一起,你總會感覺到生活的美好和平靜,總能尋找到令人喘息的空隙。

她們仿佛總是對一切都愛得起來,花草樹木、天空大海、以及任何在眾人眼中平庸普通的人。

是的,是因為她們自己足夠美好,所以她們更能明白該如何欣賞世界。

5、 清醒而獨立

她們之所以不容易被改變,是因為她們很清楚自己是誰,想要什麽,該怎麽得到。

她們有自己的道德底線與人生信仰,有為自己制定的原則界限,比起兇猛覓食不擇手段的野獸,她們才是前進演化得完全的人類。

在馬斯洛提出的五個需求中,溫柔的人一定會涉及到自我實作與精神層面的追求。因為只有這樣,才能用精神世界來彌補現實世界的空虛與醜陋,保持自己的天真。

你會發現,真正的溫柔是一種看透塵世後的認知和選擇。

她們選擇在精神上說服自己、彌補自己、充盈自己,以源源不斷地提供物質世界的動力和對醜陋庸俗的抵抗。

但為了排雷,生而為人的她們不得不回避世間的戰火。於是,她們會減少自己生命中不必要的社交和親密,時刻平衡在一個「可以溫柔得起來」的程度中。

即對得起自己,又對得起他人。

所以,所謂的「冷漠」,倒不如說是一種「自保」。

換言之,如果你真的選擇做一個溫柔的人,那麽這種自保,就是溫柔的必然代價。

二、如何做一個真正溫柔的人?

不是所有的人在經歷過重創和磨難後,都會選擇溫柔。反而,黑化的群體也不在少數。

那麽,在這世俗的洪流中,該如何保持自己,堅定信念,做一個溫柔的人呢?

1、願意理解每一件事情背後的原因

為什麽溫柔的人總會帶給他人歸屬感?就是因為她們視野寬闊,善於共情。

換言之,她們願意跳出自己狹隘的角度,去認真傾聽和理解每一件看似錯誤的事情,然後找到一個可理解的角度,讓對方的錯誤不再那麽刺眼。

她們善於尊重和接納,用正向眼光看待問題 。

2、適當減負,不把精力用在不必要的事情上

從本質上來說,溫柔的人很少能被外界幹擾自己的意識,不太會隨波逐流人雲亦雲。

這是因為,她們把更多的精力投入到自己身上,減少自身情感在他人身上的消耗與磨損,用以保持情感的平穩,和頭腦的清醒。

3、善待自己,忠愛自己

一個不愛自己的人,很難做到真正的溫柔。

即便看似溫柔,但這種溫柔更像是對他人的討好,是一種乞求他人認同與喜歡的方式。

真正溫柔的人是由內散發的光芒和獨立,是忠愛自己而必然存在的人格魅力。

當你不再懼怕別人的不喜歡,你通常就會被人更喜歡。

我是 @深刻如此 ,國家二級心理咨詢師,馬歇爾博士書籍【非暴力溝通·兩性篇】【非暴力溝通·情緒篇】譯者/校譯者,知乎百萬收藏創作者,願意分享我的態度~