陽光抑郁，即微笑抑郁癥，是抑郁癥中極具隱匿性的特殊類別。這類患者平日在眾人面前仿若樂觀開朗、積極活躍，臉上常掛笑容，社交場上遊刃有余，工作裏也幹勁十足、表現出色，完美契合他人眼中陽光向上的人設。可在獨處之際，內心卻被濃重的悲傷、焦慮、自我否定等負面情緒籠罩，深陷痛苦泥沼，或源於長期高壓生活、重大挫折打擊，又受困於社會角色期待與自我認知偏差，致使真實情緒隱匿。因其表象具迷惑性，病情易被忽視，一旦發展，不僅嚴重威脅心理健康，衍生重度抑郁、焦慮等問題，還會累及身體健康，出現睡眠與免疫等多方面機能異常，亟需旁人細心洞察、自身勇敢正視並借助專業心理及藥物治療化解困境。
