大家好，關註我持續為你輸出美食配方。
熬夜似乎成了當代年輕的代名詞，每天都是熬到淩晨才入睡。
早上起來皮膚是蠟黃蠟黃的，斥巨資買了一套海藍之謎的護膚品，皮膚狀態也還是很差。
入秋了以後天氣幹燥，稍微吃一點熱氣的食物就上火，臉上長了好多的痘痘。
補水面膜都是成箱購買，化妝的時候依然是「慘不忍睹」，卡粉、浮粉、斑斑點點的蓋都蓋不住。
後來上網的時候看到有哈佛學院在推薦一款可以美白K氧的姜檸汁。
蘋果還有豐富的膳食纖維和維生素，經常吃，隔天噗噗會很舒暢。
檸檬是行走的維C，多吃可以美白，生姜去寒。
幾種食材搭配在一起，蘋果的清香混著檸檬香，口感酸甜酸甜的，真的很好喝。
每天一杯，堅持喝了2周，小臉光滑細膩，還白了不少呢，粉底色號都淺了一個號。
今天就把這個配方分享給大家，姐妹們，為了變美，快行動起來。
準備食材：蘋果半個、檸檬3片、生姜3片
檸檬用鹽搓洗幹凈表皮，在切成片。
把所有的食材放入破壁機內，加入400ML的涼白開按果蔬模式打2分鐘就可以了。
不要加熱，會破壞檸檬裏面的營養物質。不要加糖，控糖可以K氧。
姐妹們，一白遮百醜。比起高科技，比起科技與狠活，內調真的太重要了。
難怪哈佛學院都在強推，在網上爆火，真的很不錯。
養生靠堅持，為了變美，為了變白，快去試試。
