眼瞅著期末考試就要到了，孩子們的學習進入了用眼高峰期，整天埋頭書本，盯著電子螢幕做題，眼睛可真是累壞了！
特別是已經近視的孩子，視力本來就不好，這時候更容易感到幹澀、疲勞，度數還可能繼續漲。所以，咱們得趕緊行動起來，幫孩子們保護好視力。
中翳有句話叫「肝開竅於目」，就是說孩子的視力跟肝有著密切的關系。
接下來，我給大家推薦三杯特別適合近視孩子的「護眼水」。
第一杯：玫瑰花菊花茶
你知道嗎？肝可是個情緒器官。孩子學習任務一重，壓力大，肝氣就容易不順暢。
肝氣一不順，眼睛也跟著倒黴，會變得幹澀、酸脹，看東西都沒精打采的。孩子的心情也會變差，愛發脾氣，還老嘆氣。
這時候，家長不妨給孩子泡一杯玫瑰花菊花茶。
玫瑰花擅長疏肝解郁、理氣和血，能把孩子心裏那股郁結的氣給理順了，讓孩子心情好起來。
而菊花清肝明目的效果一絕。孩子用眼時間長，肝火就容易往上冒，眼睛就會紅腫、有眼屎，看東西也模糊。這時候，菊花一出手，就能把肝火「壓」下去，讓眼睛重新變得清爽。
做法很簡單：取3朵玫瑰花、2朵菊花，直接用開水沖泡，燜個5到10分鐘，一杯香噴噴的護眼茶就做好了。
2.枸杞決明子茶，護眼好幫手
現在的孩子用眼真的太多了，肝腎陰虛的情況也越來越多。肝陰不夠，眼睛就得不到足夠的滋養，視力就容易下滑。
要是孩子總說眼睛累、幹澀，那是肝腎陰虛在作怪。這時候，枸杞決明子茶就派上用場了。
枸杞，可是養肝明目的好東西，滋補肝腎的陰氣，給眼睛提供足夠的營養，讓眼睛不再疲勞和幹澀。
決明子，不僅能清肝明目，還能潤腸通便。孩子學習坐久了，腸道動得慢，決明子就能幫忙通通便，把體內的毒素排出去。
怎麽做？很簡單，取10顆枸杞、5克決明子，用開水一沖，燜個10到15分鐘就能喝了，每天1到2杯，護眼效果杠杠的。
3.桑葉夏枯草茶，降火護眼兩不誤
有些孩子，體內肝火旺，不僅眼睛容易出問題，還可能口幹口苦、煩躁不安。
這時候，桑葉和夏枯草就是救星了。桑葉疏散風熱、清肝明目，對於肝火上沖導致的眼睛紅腫熱痛、淚水多等癥狀，效果非常好。
夏枯草，擅長清肝瀉火、散結消腫，能把體內的肝火滅掉，讓眼睛的炎癥得到緩解，眼睛就會舒服很多。
