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本文章節：
01、父母不能對精神科大夫、心理咨詢/心理治療師有太高期待
02、孩子病了，父母才是最關鍵的「解鈴人」
03、如何成為有智慧的父母？精準精神心理學知識能給出答案
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01、父母不能對精神科大夫、心理咨詢/心理治療師有太高期待
我們經常在文章、影片中強調：
如果孩子被診斷為抑郁癥、雙相障礙、甚至是精神分裂癥等精神心理障礙，父母一定要及時學習高效的、科學的精準精神心理學知識。這有助於孩子加快康復。
但有些患者父母是存在疑惑的：
專業的事情要交給專業的人做，孩子生病了，就該好好接受精神科醫生或心理咨詢師/心理治療師的治療。當然，父母也要協助好、配合好，給孩子支持，但為啥要求父母專門學習精準精神心理學知識？這不是讓坐飛機的人學會開飛機嗎？
這部份父母的疑惑是可以理解的，也很正常。大部份人都不是醫務人員，沒有經過嚴謹的醫學訓練，要是得了自己解決不了的病，那最好及時到正規醫院就醫，聽醫生的。
但是，這種情況一般只適合軀體疾病，尤其是生物學因素引起的軀體疾病。在本質上，精神心理障礙不屬於此類。
除此之外，還有另一個更加關鍵的原因：即使父母、患者非常配合、聽話了，但主流精神科大夫、主流的心理咨詢/心理治療仍然很有可能無法幫助孩子及時回到正常的成長軌域，恢復真正的心身健康。
比如臨床中很常見的情況：很多患病孩子的情緒是更穩定了，但服藥劑量就是減不下來，更停不掉，休學在家之後很難復學，走不出去。這令很多父母非常焦慮。
也往往是在這個時候，父母才意識到之前找的大夫、心理醫生不是完全沒用，但都沒有辦法解決心理根源上的問題。
為什麽主流精神科大夫能起到的作用有限？因為，主流精神醫學還沒有深入認識到常見精神心理障礙的真正病因。
而且，家長們不要以為現在抑郁癥、雙相障礙很常見，大夫們就肯定有辦法治好它們。「常見病」只是說明患病率高，但不等於「容易治」。事實上，對比起「內外婦兒」等大科室，主流精神醫學的發展很緩慢。
在整體上，對於精神醫學來說，抑郁癥還是臨床難題，更別說雙相障礙和精神分裂癥了。
國內外主流精神醫學認為，抑郁癥、雙相障礙，精神分裂癥的病因不明，但傾向於認為「基因遺傳因素」、大腦神經遞質濃度異常等生物學因素是主要原因，心理社會因素只是誘因。
原因很簡單，因為大夫們發現精神障礙有明顯的家族聚集度，父母是患者，孩子後續患病的可能性更高。而且，很多患者跟健康人群一樣，沒有經歷特別大的心理創傷事件，就算有些生活挫折，也很普通，看上去不足以令人患病。
所以，幾十年來，精神醫學從業人員絞盡腦汁地想找到精神障礙的「致病基因」，找到到底是患者大腦哪裏出了問題。但很可惜，至今還沒有找到。
比如我們最近深入分析過，人類基因組計劃本來信心滿滿，躊躇滿誌，但花了足足30年，投入了巨大的資金，至今也沒找到常見精神心理障礙的「致病基因」。
有些科研人員還在苦苦努力，不願意放棄。但有些學者已經清醒地意識到，尋找常見精神障礙的「致病基因」這個方向是錯誤的，因為根本不存在這樣的基因。精神障礙不是「基因遺傳疾病」。
那會不會是源於神經遞質濃度的異常？確實，很多大夫也是這麽說的，很多精神科藥物就是基於這個學說開發出來的，很多患者吃了的確有作用。
對於「神經遞質」學說，我們也會單獨寫文章深入分析。但簡單來說，這絕對不是抑郁癥、雙相障礙、精神分裂癥的根源。原因也很簡單：
有些患者的神經遞質水平沒有異常；有些患者吃了藥也沒明顯作用；更重要的是，大腦神經遞質濃度本來好好的，怎麽會突然改變？肯定在這之前還有別的原因。
基本上，關於常見精神障礙的病因，精神醫學科研人員目前就走到了這一步。雖然還有其他的學說，但都沒有突破性發現，也沒有確切證據。
所以，主流精神科大夫其實挺束手無策的，很多大夫也知道藥物治標不治本，物理治療也只是控制癥狀，患者容易復發。這些他們都清楚得很。
只不過大部份精神科大夫多年來受到傳統認知的束縛，把這些問題合理化了。如果患者、家屬問為什麽這個病反反復復、好不了？他們往往會說這個病就是很難治愈的，就是慢性復發性疾病，是遺傳導致的，沒有辦法，你們急也沒用。
其實，現在社會資訊發達，大夫的權威性明顯降低。再加上心理健康的知識普及了那麽多年，很多父母也不會完全聽信精神科大夫的。他們仍心存希望，既然光吃藥解決不了問題，孩子肯定是心理出問題了，那就帶孩子找心理咨詢/心理治療。
這部份父母意識到孩子的心理出問題了，這是值得肯定的；想到了從心理途徑去解決，也是對的。但可惜，主流心理咨詢/心理治療在整體上是有用，但還是達不到父母的期待。
主流心理學流派只能在「外顯記憶層面」理解人的心理活動和行為，簡單來說，只能根據患者能想起來的事情、認知去理解精神心理癥狀，然後用一些方法引導患者學會調整。對於病情較輕的患者來說，作用是比較明顯的，有可能可以幫助患者走向康復。
可是對於病情嚴重，癥狀復雜的患者來說，主流心理學流派能夠起到的作用很有限。因為這些流派無法深入到內隱記憶層面，精準地找到問題的根源。很多道理患者都懂，但就是無法改變自己的行為。
最近，我們還對國內非常流行的「精神分析流派」進行分析，這個流派並不適合青少年、學生患者，甚至有可能會加重病情。
所以，孩子患病後，如果父母把希望都寄托在主流精神科大夫、心理咨詢師/心理治療師身上的話，這會導致孩子和父母都非常被動，孩子很可能會久治不愈、多次復發。
如果出現這種情況，父母當然也可以把責任歸咎於大夫和心理醫生，但這種歸因模式是非常不理性的。而且就算追責成功又如何？最終耽誤的也是自己的孩子。
當然，可能有的網友對上述的分析仍感到懷疑，這也很正常。但事實勝於雄辯，臨床上有很多父母就是走了不少彎路，才意識到上面的問題，試過就自然知道是怎麽一回事了。
02、孩子病了，父母才是最關鍵的「解鈴人」
既然孩子患病不是因為遺傳，也不是因為大腦中的生物學因素，那到底是因為什麽？
對於抑郁癥、雙相障礙、精神分裂癥等精神心理障礙的主要病因，我們也多次分享過了。從精準精神心理學的角度來說，它們的主要病因是後天的心理社會因素，是患者從小到大形成的病理性記憶，其中至少包括3個方面：疊加性心理創傷、疊加性心理渴求、不良的歸因模式。
包括常見的焦慮癥、強迫癥、恐懼癥、成癮疾病、甚至包括部份的艾斯伯格症候群，主要的病因也是如此。
而且，這些病理性記憶有很大一部份儲存於內隱記憶層面，患者想不起來，父母也沒有意識，所以它們與癥狀之間的因果關系難以被發現，用一般的方法也難以進行處理。
這個關於病因的突破性發現，也不是橫空出世的，更不是我們拍腦袋想的，而是得到了科學心理學理論的支撐，還在大量的臨床實踐中得到了證實。
在臨床精準化心理幹預中，當深入到患者的內隱記憶層面，找到癥狀背後的病理性記憶，並給予精準化的修復後，患者的癥狀會快速好轉，甚至消失！同時再結合深入的家庭治療、逆商塑造等，患者可以實作快速撤藥，回到學習軌域。這就是最好的證據。
只不過，臨床精準化心理幹預技術還無法大量復制，大部份患者家庭還無法直接接受這種幹預。對於這個客觀事實，我們暫時也無力改變。
但我們不斷寫文章、拍影片、詳細地分享臨床案例，主要的目的之一就是希望讓更多的父母、大眾知道常見精神心理障礙的真正根源，孩子有可能是哪些經歷導致了病理性記憶，並且父母可以怎麽緩解，甚至是解決。
粗淺來說，這就是我們反復強調的「精準精神心理學知識」中很重要的一部份。
那為什麽這個事情要讓父母來做？一是因為上面說過的，主流精神科大夫或心理咨詢師/心理治療師對此缺乏認識，他們中的大部份人仍然固守自己的傳統認知；二是因為，孩子有很多病理性記憶，其實是在原生家庭的經歷中形成的，是不當的家庭教育方式導致的。
那家庭教育跟誰的關系最大？一般來說，當然是患者的父母。比如最常見的情況，是父母在無意中對孩子造成了大量的疊加性心理創傷。
所以，某個程度上，我們不是要求坐飛機的人要學會開飛機，而是父母才是真正的飛機駕駛員，只是很多父母之前沒意識到。孩子生病了，往往意味著整個家庭系統早就出現了問題，飛機嚴重偏航了！父母急需自我反省、改變和提升！
如果父母掌握了精準精神心理學知識，知道孩子為何患病，就能有的放矢，透過調整跟孩子的相處方式，避免繼續再對孩子造成新的疊加性心理創傷，並不斷修復孩子已有的心理創傷，幫助孩子真正康復。
這就是我們經常建議父母做的「自我家庭治療」，所起到的作用甚至不亞於精神科藥物治療以及一般的心理咨詢/心理治療。
在現實中，已經有不少父母及時行動起來，透過這種方式幫助孩子加快康復、回歸校園了。
比如，青少年患者小杏得了抑郁癥，休學在家，她並沒有接受過臨床精準化心理幹預，但她的媽媽主動學習精準精神心理學知識，並學會自我反省、改變及提升，順利幫助孩子減藥、復學。
還有我們最近分享的，一位父親學習了精準精神心理學知識，對兒子患病的真正原因有了深入理解，然後有針對性地、持續地改變家庭教育方式。他的兒子病情明顯好轉，從完全不願意學習，到每周可以堅持上學了。
所以，可能我們經常說「精準精神心理學知識」這個專業名詞，很多家長覺得這看起來很高深、很難掌握，但其實說得通俗一些， 就是正確理解病因、正確對待孩子，最終使孩子真正康復的知識和方法。
有這樣一份精準、高效的知識擺在面前，患者父母為何不嘗試？
03、如何成為有智慧的父母？精準精神心理學知識能給出答案
而且，就算孩子沒有罹患精神心理障礙，甚至也沒有明顯的心理問題，父母有意識地學習精準精神心理學知識，對家庭教育來說也是意義重大的。
第一，每個人的精神心理狀態都是動態變化的，孩子現在沒有問題，但不代表沒有隱患，更不代表一輩子都不會出現精神心理問題。
如果父母掌握相關知識，就更有可能及時辨識出隱患，及時「排雷」，做到「早發現、早幹預、早解決」。
而且，有些孩子看起來性格陽光、開朗、樂觀，但有可能內心壓抑，出現了「微笑型抑郁癥」（又被稱為「陽光抑郁癥」），這是一種極其隱蔽、危險的抑郁癥類別。如果父母不掌握精準精神心理學知識，很可能完全辨識不出來，直到孩子決定自殺了，父母才錯愕不已、後悔莫及。
很多父母自身也是有一定精神心理問題的，比如容易焦慮、追求完美、脾氣比較暴躁，有的甚至有偏執型、或者強迫型人格異常。精準精神心理學知識有助於父母加強自我覺察，及時調整，避免對自己、對家人造成心理傷害。
第二，精準精神心理學知識的背後，其實蘊含了孩子成人成才的真正規律。
很多父母望子成龍、望女成鳳，眼看社會上越來越卷，所以拼命「雞娃」。這可以理解。我也一直認為人生不應躺平，而應積極進取，努力實作自身的價值。直到現在，我也從未停下過學習，一直在「雞」自己。
但是，真正成功的「雞娃」要用科學的方法，有正確的目標，而不是一味只看成績和榮譽。清華學子、谷歌工程師陳立人的成績和履歷極其優秀，可以說卷贏了社會上99%的人。但他最終殘忍殺妻、身陷囹圄，難道這是他父母希望看到的結局嗎？！
大量臨床精準化心理幹預的實踐告訴我們，最能決定一個孩子是否心身健康、有優秀的性格、最後實作人生價值的因素，不是成績或人際關系，而是逆商（AQ）。
又或者這麽理解：
孩子「成才」之前，必須先「成人」。而「成人」的關鍵，在於孩子是否具備良好的自我反省的意識與能力。
所以，在決定一個人最終是否能夠真正成功的因素中，最重要的是逆商（AQ），其次是情商（EQ），最後才是智商（IQ）。越挫越勇的高逆商不僅能夠有效地預防孩子出現精神心理問題，還能幫助其實作螺旋式上升。
第三，很多青少年、年輕人在感情中不理性，有明顯的「戀愛腦」，父母怎麽勸都沒用，只好感慨自己孩子「太傻太天真」。其實，父母可以利用精準精神心理學知識了解背後的心理根源，引導孩子在感情中獲得真正的幸福。
臨床精準化心理幹預中發現，若女孩與父親長期親子關系不良，尤其是長期缺乏父親的陪伴和關愛，她們長大後很有可能在戀愛中過度渴求異性的關註和寵愛，出現「戀愛腦」，從而失去理智，備受傷害。
當然，還有另一種可能性，是女兒長期對父親怨恨、排斥，並逐漸泛化到對所有男性都感到厭惡。如果父親對女兒還經常采取語言暴力、又打又罵，父母之間又頻繁吵架的話，她們還很有可能抵觸婚姻，拒絕組建家庭，成為不婚主義者以及丁克。
另外，兒子與母親長期親子關系不良，同樣也可能會存在以上的問題。
所以，當父母發現孩子出現上述苗頭時，可以有意識地修復自己對孩子造成的疊加性心理創傷，改善親子關系，逐步引導孩子在感情中恢復理性。
如果孩子還小，那父母有意識地與孩子培養出親密的親子關系，也能幫助孩子將來建立更加積極的婚戀觀，獲得幸福。
第四，雖然我們經常強調原生家庭的負面因素，但其實，原生家庭也有很多積極因素。但這些「正能量」能不能發揮作用，被孩子吸收？要看父母是否有足夠的智慧。在某個程度上講，精準精神心理學知識就是這種智慧的重要組成部份。
每個人都無可避免地受到來自原生家庭的影響，如果負面影響遠大於正面影響的話，那孩子更容易出現精神心理問題。
如果正面影響遠大於負面影響的話，那孩子能夠學習到父母身上的優點，擁有更優良的人格品質。
比如很多父母非常疑惑：我們身上有那麽多優點，我們也經常跟孩子講好的道理，孩子為啥偏偏不學？
這往往是因為父母雖然滿腔熱情，但不懂得正確的溝通方式，也沒有得到孩子的認可和信任，所以哪怕父母做得對、講得也對，但孩子就是非常抵觸，自然難以吸收優點。
希望父母掌握「良性溝通三步曲」——共情、傾聽、積極引導，讓孩子感受到被父母理解與尊重，願意認真聆聽父母的教誨，讓家庭教育發揮最大的作用，
人們常說「富不過3代」，仿佛成了一個定律或魔咒。其實，這背後的真正原因出在家庭教育上。很多父母物質富足，但沒有掌握精準精神心理學知識，不懂得如何正確教育孩子，導致孩子出現嚴重的行為問題，不斷惹禍，父母總有收拾不完的爛攤子。甚至父母人到晚年時，孩子也不願意孝敬、照顧父母，父母內心倍感淒涼。
社會心理學上有一個「回旋鏢效應」，指的是個體明明很努力地希望實作某個目標，最後卻出現了完全相反的結果；就好比越用力往外扔回旋鏢，回旋鏢就會越用力地砸回來，不但徒勞無功，還增加了自己的痛苦。
很多父母就是如此，他們很愛孩子，竭盡全力希望孩子接受最好的教育、過最好的生活，但因為父母不掌握精準精神心理學知識，孩子反而出現了嚴重的精神心理問題，成了病人。父母自己也非常痛苦。
如果父母不想被「回旋鏢」狠狠紮中，就得用高效的知識武裝自己的大腦，采取真正科學的家庭教育方式，讓孩子在原生家庭獲得滿滿的正能量，成為一個正直、優秀的人。
很多父母步入中年後就已經放棄了學習，但如今已經是AI時代，我們每個人都應該具備「活到老、學到老」的意識，跟上時代的步伐。即使父母已經實作經濟自由了，也要保持不斷學習，與時俱進，才不至於令孩子感到失望，甚至被孩子輕視、鄙視。
人生可以分為3個階段——生存階段、生活階段、生命階段。在如今繁華強盛的中國，很多人都實作了「生存階段」，順利進入「生活階段」，享受生活的品質和樂趣。
但很多人就此停止了步伐，沒有意識追尋生命的價值，實作生命的意義，始終未進入「生命階段」。這也是很多孩子與父母產生矛盾的原因之一，孩子想實作精神上的抱負和目標，可父母只希望孩子穩穩當當地過日子。
所以，我希望更多父母能夠意識到終生學習、進入「生命階段」的意義，在不斷往前翻滾的時代巨輪中，我們每個人始終都是學生；
我也希望，精準精神心理學知識能夠助你們一臂之力，成為時代中的「學霸」，引領下一代、甚至下下代真正成人成才，活出更有意義、價值的一生。
