一、腋臭究竟是什麽？
二、腋臭的影響有多大？
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社交方面 ：腋臭患者常常會在人際交往中感到自卑。無論是與同學相處、同事共事，還是戀愛交友，那股異味都像是一道無形的屏障，讓他人不自覺地保持距離。很多患者因此變得孤僻，不敢主動與人交流，害怕被嫌棄、被嘲笑，嚴重影響自信心的建立。
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心理層面 ：長期受腋臭困擾，心理壓力可想而知。患者會時刻擔心別人聞到自己身上的味道，產生焦慮、抑郁等情緒。出門前反復檢查、大量噴灑香水，甚至在公共場合不敢擡手，這些行為背後都是沈重的心理負擔，久而久之，對心理健康危害極大。
三、如何應對腋臭？
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日常護理很關鍵 ：保持腋窩清潔是首要任務，每天用溫水和溫和的沐浴露清洗腋窩，及時清除汗液和細菌。勤換衣物，尤其是在出汗多的夏季，盡量選擇透氣性好、吸汗的棉質衣物，讓腋窩保持幹爽。另外，避免食用過多辛辣、刺激性食物，像辣椒、大蒜等，這些食物容易刺激汗腺分泌，加重腋臭。
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巧用止汗產品 ：市面上有不少止汗產品可供選擇，如止汗露、走珠香體露等。它們的原理大多是透過收斂汗腺，減少汗液分泌，同時還能起到遮蓋異味的作用。在出門前塗抹適量的止汗產品，能在一定程度上緩解腋臭，但要註意選擇正規品牌，防止過敏等不良反應。
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醫療手段來幫忙 ：對於腋臭較為嚴重的患者，藥物治療和手術治療是可行的辦法。藥物治療一般是使用外用的抗菌藥物，抑制腋窩細菌生長，減輕異味；口服藥物則相對較少，且需在醫生指導下使用。手術治療，如腋臭切除術、大汗腺微創清除術等，透過切除或破壞大汗腺，從根本上解決腋臭問題，但手術有一定風險，術後恢復也需要時間，務必選擇正規醫院，在專業醫生評估下進行。
