秋天是板栗上市的季節,這時候的板栗及其好吃,營養價值高。可預防冠心病,高血壓,糖尿病等等。
板栗的做法也是超多樣的,最常見的就是用板栗燉湯,糖炒栗子。而板栗用來做成豆漿喝,也是超好的。
下面給大家分享6款秋冬季喝的板栗豆漿,健脾養胃,營養好喝,大家可一定要收藏起來做。
1、板栗南瓜豆漿
食材:板栗8個,黃豆15g,南瓜100g
十月稻田 黃豆 1kg(可發豆芽 打豆漿 大豆 東北 五谷 雜糧 真空 大米伴侶)
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15.9
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2、板栗燕麥奶
食材:板栗8個,燕麥片30g,牛奶150ml
西麥麥片燕麥片即食代餐1000g/2000g/3000g沖飲早餐營養食品
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3、板栗芋頭糊
食材:板栗8g,芋頭100g
【新鮮板栗專賣店】新鮮現摘
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4、板栗紅豆豆漿
食材:板栗8個,紅豆30g,牛奶150ml
拒馬河畔紅小豆農家紅豆
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5、板栗花生糊
食材:板栗8個,糯米15g,花生20g
東北紅皮花生24年新鮮曬幹
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6、板栗巧克力糊
食材:巧克力3片,板栗8個,燕麥片30g
俄羅斯黑巧克力90%原裝進口排塊可可脂糖健身禮物網紅零食批發
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