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自律健身操打卡第二輪第三天

2024-10-08女人

第二輪30天健身操打卡已是第三天了，今天跟著直播間完成了一個小時的運動。每天鼓勵自己，每天要完成計劃，即使第一個月沒有減重，但有感覺身體還是有變化的，在往好的方向發展哦。

所以不用管其他的，就每天鍛煉就好，增強體質，強身健體！

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