來源：央視財經
02:19
大雪節氣後氣溫明顯下降，流感等疾病發病風險增加。醫生表示：人體要註意保暖，特別是頭面腰腿等部位；建議入睡時間往前提，適當晚起；冬季泡腳也是受歡迎的養生方式，但水溫不能過高，睡眠不好、多夢的人睡前泡腳水溫應與體溫相近。 泡腳時長在15到30分鐘內，時間過長會導致心率加快，給心臟增加負擔。此外，註意飯後半小時內不要泡腳，也不是人人都適合泡腳 。
來源：央視財經
大雪節氣後氣溫明顯下降，流感等疾病發病風險增加。醫生表示：人體要註意保暖，特別是頭面腰腿等部位；建議入睡時間往前提，適當晚起；冬季泡腳也是受歡迎的養生方式，但水溫不能過高，睡眠不好、多夢的人睡前泡腳水溫應與體溫相近。 泡腳時長在15到30分鐘內，時間過長會導致心率加快，給心臟增加負擔。此外，註意飯後半小時內不要泡腳，也不是人人都適合泡腳 。
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