你吃過檳榔嗎?
很多地方流傳著一句話
「檳榔加煙,法力無邊;檳榔加酒,說走就走」
有人拿它提神解悶
時不時就要嚼一顆
有人好奇嘗試
卻只嚼了一口就出現了
胸悶氣短、頭暈目眩的癥狀
還有人對它上癮
每天嚼數顆、長達十數年
最終不幸離世
這麽危險的「零食」
為何讓那麽多人「上頭」?
割舌、割臉、去世......
他們用生命告誡他人「別嘗試」
近日,來自湖南的抗癌博主「雨虹」因口腔癌離世,年僅42歲。臨終前,她曾在社交平台上反復提醒網友:檳榔真的很危險,遠離它,珍愛生命。
圖源:「雨虹」的社交平台賬號
「雨虹」從年輕時就開始嚼檳榔,已有10年之久。最初,她頻繁出現口腔潰瘍,但她卻沒放在心上,一直拖延不去醫院,後被確診頰癌(常見的口腔癌之一)割去右臉,因此,她在社交平台上建立賬號,告誡大家遠離檳榔。
「其實吃檳榔的過程中,我們就受到了傷害,當口腔被破壞了,就停下來不吃了,口腔好了又繼續吃,如此反復,其實口腔早就報警了, 如果自己能自律,及時終止吃檳榔,就不會有一輩子的傷痛。現在後悔莫及,可是後悔有什麽用,只能怪自己自作自受了!這是一輩子的傷痛,特別是放療的後遺癥(嚴重)!」
圖源:新聞晨報
像「雨虹」這樣現身說法科普檳榔危害的人,還有不少。
前不久,一名河南小夥發影片稱自己嚼檳榔8年,從「瓜子臉」變成了「方塊臉」,他稱自己正在戒檳榔,也提醒大家不要因一時好奇而嘗試。
圖源:新聞晨報
事實上,檳榔的危害遠遠不止臉部變形和成癮這麽簡單。長期嚼檳榔,會對口腔黏膜造成嚴重的刺激和損傷,導致口腔黏膜纖維化,使口腔黏膜失去彈性,變得僵硬,進而影響口腔的正常功能。
2022年10月,有媒體報道,河南平頂山的陳先生是一名大巴司機,跑車時,他見別人吃檳榔提神,自己也跟著買檳榔吃。次年7月份,陳先生發現自己的口腔潰瘍一直不見好,嘴巴張開也比較困難,就去醫院就診,醫生給出了口腔癌的診斷。
圖源:河南廣播電視台民生頻道
一枚小小的青果,為何讓人癡迷不已?長期食用究竟會有哪些危害?
長期食用有害健康
檳榔是典型的熱帶植物,原產於馬來半島和菲律賓群島,進入中國已有兩千年歷史。【2021-2026年檳榔行業深度分析及投資價值研究咨詢報告】顯示,中國檳榔消費者已經超1億。對一些人來說,嚼檳榔是他們的日常生活乃至交際的重要媒介。
天津市口腔醫院口腔頜面外科副主任醫師向旭介紹,有研究認為,檳榔中的主要成分檳榔堿,可以刺激神經,讓人產生愉悅的感覺,並且能夠提高專註力和反應力,緩解疲勞。
然而,現代醫學已經證明了咀嚼檳榔具有成癮性、危害性。雖有一定藥用價值,但長期食用檳榔,容易出現多種健康問題:
牙齒過度磨耗
長期咀嚼檳榔,會導致牙齒過度磨耗,使得牙尖磨平、高度降低,就像全口無牙的老人一樣,面容蒼老。此外,牙齒過度磨耗還會引起牙本質敏感,酸、甜、冷、熱都會引起疼痛。
牙齒變黑、牙齦萎縮
檳榔果的汁液會讓牙齒變黑,殘渣也容易殘留在牙間隙,這是因為檳榔在加工的時候要用到熟石灰,就會有石灰質殘留,人們在咀嚼檳榔的時候,石灰質就會伴隨唾液充滿整個口腔,然後附著在牙齒表面和縫隙,形成牙結石,導致牙齦萎縮,嚴重時,甚至刷牙、吃飯時都會出血。
咬肌肥大、臉部變形
長期咀嚼檳榔的人,在咀嚼檳榔的過程中,咀嚼肌尤其是咬肌都處於緊張和高輸出狀態,就像我們練肌肉一樣,會無意地把自己的咬肌訓練得過度強壯、肥厚,看上去腮幫子非常大,影響美觀。
顳下頜關節功能紊亂
長期咀嚼檳榔會加重顳下頜關節負擔,增加了關節磨耗,會讓牙齒變得無力,影響正常的咀嚼功能,導致顳下頜關節功能紊亂病,表現為兩側耳前的顳下頜關節區或面部疼痛,下頜運動異常、關節彈響、雜音、張口困難等。
口腔黏膜病
檳榔的纖維是較為粗硬的,在咀嚼檳榔時,粗硬的纖維在口腔內摩擦會導致口腔局部的慢性損傷,易出現口腔黏膜纖維性變、扁平苔蘚、白斑、創傷性潰瘍等。最重要的是,這些口腔黏膜病都有癌變的可能,尤其口腔黏膜下纖維性變,口腔黏膜會變得纖維化失去彈性,導致張口受限。
口腔癌
檳榔中的生物堿,如檳榔堿會促進上皮細胞的雕亡,同時咀嚼形成的亞硝基可致癌。如果嚼食檳榔者喜好吸煙或嚼食含煙草的檳榔,則患口腔癌的機率更高,還可能導致咽癌和食道癌!
圖源:北京廣播電視台
早在2003年,WHO(世界衛生組織)就將檳榔列為一級致癌物;2017年,原國家食藥監總局在公布致癌物清單時,也將檳榔果列入一級致癌物。
據相關醫院公開數據,短短十年間(2005年至2016年),檳榔就在湖南長沙造成了8222個口腔癌病例。2021年湖南省腫瘤登記年報數據顯示,湖南男性口腔癌發病率已經上升到第5位,死亡率上升到第8位元。中國台灣衛福部門也曾公布相關數據,每年患口腔癌的人大約有7000人,每年死亡達3000人,而95%的人都有嚼食檳榔的習慣。
2019年,國家衛健委在【健康口腔行動方案(2019年—2025年)】的解讀中明確提出,要透過對長期咀嚼檳榔等高危行為進行幹預等,促進群眾養成健康的行為和生活方式。行動方案提出,在有咀嚼檳榔習慣的地區,以長期咀嚼檳榔對口腔健康的危害為重點,針對性地開展宣傳教育和口腔健康檢查,促進牙周、口腔黏膜病變等疾病早診早治。
「對於檳榔,雖不用談癌色變,偶爾嚼一兩顆一般不會有什麽問題,但因為其容易成癮且危害比較大,從醫學角度還是建議遠離檳榔。」向旭說。
已經習慣吃檳榔的人,要如何戒掉這個「壞習慣」?長沙市第一醫院的醫生提醒,可采取以下方法:
1.階梯法,逐步減少食用檳榔的次數與量。
2.替代法,想吃檳榔的時候換成對口腔健康影響較小的替代物,如口香糖。
3.隔絕法,堅持不看、不買;主動隔絕與檳榔的接觸,必要時咨詢心理醫生。
4.習慣養成法,每天多吃些新鮮蔬果,養成健康的飲食習慣。
檳榔也好,煙酒也罷
再喜歡,也別放縱自己
來源:央視網