孕產婦營養全書，關乎母子健康，吃對決定未來

嘿，書蟲們註意啦！今兒個我挖到寶了，一本能讓你徹底淪陷的小說！翻開的那一刻，就像是踏入了全新的世界，情節緊湊得讓人窒息，每一章都是驚喜連連。講真，這書看得我廢寢忘食，根本舍不得放下。角色鮮活得仿佛就在身邊，情感糾葛直擊心靈，簡直不要太上頭！錯過它，你的書單可就少了顆璀璨星辰哦。快來，咱們一起沈醉在這文字編織的夢裏吧！

前言

女性要關愛自己，可是當懷有身孕的時候您就不是一個人，而是背負著兩個人的健康。怎麽才能吃得既安全又營養，成為這一時期的關鍵。營養攝入要合理，在既滿足自身的同時還要足夠腹中的寶寶需要，因為今天吃的東西決定孩子明天的健康。補充營養要有標準，維生素、蛋白質、鈣、鐵一樣都不能少，但也不能過量，適合別人的標準也許並不適合您，關鍵是找準自己的營養配餐。

食品的安全問題如今越來越受到人們的關註。本書的出版目的就是為了幫助您如何獲得安全優質的營養，讓您和孩子的健康免受侵害。本書共分為五章，第一章，女性飲食與優生；第二章，孕前營養與保健；第三章，孕期營養與保健；第四章，產後營養與保健；第五章，母乳餵養與嬰兒健康。母乳是寶寶最安全的營養來源，所以建議每個媽媽都能回歸自然、母乳餵養。

感謝您對本書的支持，希望本書可以為您帶來健康，如果您有好的意見或建議請告訴我們，謝謝！

編者

2008年10月

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