如果你常常感到 腰痛、髖部痛、膝部痛，關節痛 等癥狀，並且這些癥狀在 氣溫驟降 或者 潮濕天氣 會加劇，加劇後還會出現 腰部涼，腿部麻、關節酸楚 的狀況，那你可要留意了，今日贈您一個醫聖之方，益氣通血脈，舒緩您的周身痛楚，它便是—— 活絡湯。
方組：桂枝、牛膝、杜仲、獨活、羌活、川芎、當歸等。
這個方子看似尋常，但其效用卻頗為顯著。人體之疾，疾因自身虧虛，外邪侵襲。罹患腰痛者，亦是這般。那為何會說氣血至腰，諸痛皆消呢？在【
醫學心悟
】中有言，
腰為腎之府
，氣血不暢，寒濕凝滯。
原本
肝藏血，腎藏精
，當肝腎不足時，氣血執行受阻，而腰部氣血不暢，那腰痛者自然會感到腰部酸痛難忍。
但是在【
臨證指南醫案
】中又道：其病不在腎之裏，而在腎之絡，故療其法不在補肝腎以強筋，而在通經絡。這句話點明了治療病癥的關鍵在於疏通經絡和調和氣血。
而這款活絡湯正是對癥，具有祛風除濕，活血通絡，補肝益腎的作用，具體緣由，且看下面方解：
桂枝：是一味優良的解表藥材。其性辛、甘，溫，能夠更好地發揮溫通經脈的作用，又因其歸心、肺、膀胱經，既可以疏散風寒，又能夠助陽化氣，是溫通陽氣的重要之物；入心經，能夠振奮心陽；入肺經，能夠散寒解表，治療風寒咳嗽等。
牛膝，味苦、酸，性平，歸肝、腎經，具有逐瘀通經，補肝腎，強筋骨的作用，尤其適用於腰膝酸痛，筋骨無力之人。
杜仲，性溫，味甘，能補肝腎，強筋骨，安胎，對於肝腎不足引起的腰痛有良好的療效。
獨活，辛、苦，微溫，歸腎、膀胱經，有祛風除濕，通痹止痛之效，善治風寒濕痹，腰膝疼痛。
羌活，其性辛、苦，溫，歸膀胱、腎經，能解表散寒，祛風勝濕，止痛，對於上半身的風寒濕痹效果顯著。
川芎，味辛，性溫，歸肝、膽、心包經，是活血行氣，祛風止痛的良藥。
當歸，甘、辛，溫，歸肝、心、脾經，既能補血活血，又能調經止痛，潤腸通便。
曾經有一位患者，38 歲，女性，因長期從事
站立工作
，加之體質較弱，導致腰痛。每逢陰雨天氣，腰痛便會加重，後來嚴重影響工作前來求診。
於是在此方基礎上
辨證加減
，用藥三周後腰痛明顯減輕，活動能力增強。後來復診為其調整藥物，又用藥三周，疼痛癥狀完全消失，工作生活恢復正常，此後未再復診。
