準媽媽懷孕7個月體重94斤

準媽媽懷孕7個月體重94斤，孕肚不明顯，自稱與個人體質和飲食運動有關，產檢顯示寶寶很健康。

一、孕期體重增長情況
體重現狀 ：懷孕7個月體重為94斤，遠低於一般孕婦的體重增長標準。
正常範圍 ：一般整個孕期體重增加不超過12公斤屬於正常的，懷孕7個月一般不超過10公斤都屬於正常。

二、個人體質與孕期管理
個人體質 ：準媽媽懷孕7個月體重增長較少，可能與個人體質有關。
孕期管理 ：準媽媽註重飲食和運動，產檢寶寶很健康。

三、孕期註意事項
飲食 ：建議孕後期多吃些新鮮的蔬菜水果，避免營養過剩導致巨大兒造成難產和孕婦的並行癥。
運動 ：適當鍛煉增強體質，孕後期密切觀察胎心和胎動的情況，如有異常需要及時去醫院檢查就診。

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