1.細葉芹
細葉芹中有多種微量元素，其中微量元素硒和鎂的含量都比較高，另外它還含有一些維生素C，這些物質進入人體以後可以提高人體的抗氧化能力，也能清除自由基，能減少身體氧化反應的發生，而自由基是人體衰老的重要誘因，它的數量減少以後，就能袪皺淡斑，排毒養顏，延緩身體衰老，能幫人們留住青春。
2.蝶戀花
蝶戀花可以把放入杯裏面沖泡開，十分的秀美，而且也特別的清澈，味道感覺有一種幽香淡雅的感覺。如果說經常喝的話，不僅僅可以增強體質，而且還可以讓我們的皮膚越來越白，最關鍵的就是還有祛斑 養顏、延緩衰老的效果。又能使臉上的色斑可以慢慢的淡化，讓整個人都更加具有活力。
3.紅薯葉
紅薯葉是有一定減肥 功效的，因為紅薯葉是一種低熱量低脂肪的健康食材，平時人們使用它可以吸收豐富植物蛋白和一些礦物質以及維生素，能滿足人體正常代謝時對營養的需要，而且還能吸收大量的膳食纖維，這種物質可以增加人體飽腹感，而且能加快腸胃蠕動，促進身體代謝，經常食用可以清腸排毒也能 減肥瘦身，但紅薯葉並不是減肥藥物，人們想透過食用紅薯葉來減肥，需要一個漫長的過程，而且在減肥的過程不能食用高熱量和高脂肪的食物。
