如果談到今年娛樂圈最受關註的話題，「瘦」無疑是其一。賈玲減掉了100斤，李靜也成功減去50斤，而如今46歲的沙溢同樣悄然變瘦。
為什麽稱之為悄悄呢？因為他並沒有在社交媒體上公開他的減肥計劃，而是在拍攝路透時被網友意外發現已經瘦了，瞬間從「沙爹」變回了白展堂。
許是說的人多了，他自己也大方的曬出了自己的近照作為回應並表示「你們好吃懶做，沒皮沒臉的白大哥，又回來啦！」還配上幾個大笑的表情。
確實，這樣不僅瘦了，狀態也恢復了，還成功去除了油膩感。
瘦之前的沙子爹真的是如此可愛。
瘦之後是玉樹臨風度翩翩的白大哥。
不少網友看到顏值回升的沙溢，紛紛感嘆這位軍藝的初代校草果然不凡，基礎紮實，一旦瘦下來魅力便恢復如初。提到沙溢，其實最吸引人的並不是他的外貌和身材，而是他對夢想的堅持與努力，以及對婚姻和家庭所承擔的責任感。
近年來，人們對沙溢的印象主要來自於他作為綜藝節目的嘉賓，實際上，在此之前，他一直是一名熱愛演戲的演員。不過，從那一刻起，「減肥」這個課題便開始成為我作為演員所必須面對的挑戰。
那一年，他17歲，想要申請戲劇專業。可當170多斤的他站在表演老師面前表演時時，老師只說了一句話：「你演戲很有靈性，但你的形象我們很難招你入學。」
言下之意是他的體重過重，不太適合做演員。該怎麽辦呢？減少吧，為了追求夢想。
要如何才能在短時間內實作理想的體重呢？「不吃飯，餓著」是大多數人的選擇，那時的沙溢也采用了這種方式。
他每天只吃黃瓜，為了更快速地減肥，還拼命地跑步。最初的三天裏，他特別饑餓，晚上常常餓得哭出來。
「幸運的是那時候年輕，能夠承受，現在早就得住院了。」
多年後，沙溢思念起那段痛苦的減肥歲月，心中不禁湧出一陣汗水，那真是令人煎熬。
幸運的是，付出總會有回報。減肥成功後，他以優異的成績進入解放軍藝術學院表演系，並因其出眾的外貌被大家稱為軍藝初代校草。
成功考取戲劇學院意味著他已經邁出了進入演藝圈的重要一步，而沙溢的演藝生涯發展得相當順利。
在還沒畢業的情況下，參與了首部電影【聊齋·席方平】的演出。
在影片中，他飾演的是溫文爾雅的書生席方平。盡管角色出場不多，但他身著白衣，眉目間流露柔情，成為許多人心中的「白月光」。
2001年，他在【上錯花轎嫁對郎】中飾演的沙平威，顯著提高了他的知名度。
畢業後，沙溢加入了空軍政治部的話劇團。次年，他在情景喜劇【炊事班的故事】中飾演了一個愛好寫詩的帥氣角色胡，既活潑又可愛，深受觀眾喜愛。
2006年，是沙溢職業生涯的巔峰之年。在【武林外傳】中，他飾演的白展堂形象瀟灑俊朗，正因這一角色而聲名顯赫。
可成也白展堂，敗也白展堂。從那以後，他一直被「白展堂」這個角色束縛，至今仍未完全擺脫，以致許多人都遺忘了他曾參演過許多正劇。
例如在【甜蜜蜜】裏，韓陽表現出了一種隱忍和壓抑的狀態。
【血戰長空】中，身著軍裝，英俊得令人無法移開目光的劉長嶺。
在這些角色中，沙溢展示了出色的演技，充分證明了他紮實的專業背景。
遺憾的是，大家好像只記住了白展堂，這些並沒有引起太大的反響。
盡管演藝事業並不如意，但沙溢在感情方面卻獲得了幸福，他與胡可步入了婚姻的殿堂。
對於這段感情，沙溢起初並沒有太重視，以至於比他大三歲的胡可一度考慮分手。實際上，沙溢並不是對這件事不在意，而是他缺乏浪漫意識，不明白女生的心思，因此給人一種不重視的印象。
但是，在籌備婚禮的過程中，他顯得格外用心。為了給她一個難以忘懷的婚禮，他苦苦思索，終於想到一個不錯的主意。
於是，他每天早上起床後，便不斷地進行排練。因此，在婚禮上，我們看到他身穿一襲婚紗，活力四射地在舞台上翩翩起舞，頻頻跳躍旋轉。
結婚後，沙溢表示自己對胡可完全服從，這體現了他作為東北男人的浪漫與柔情。在結婚的那一年，他們迎來了愛情的成果，胡可誕下了大兒子安吉，象征著平安和吉祥。
從兩人世界變成三口之家，他們在為人父母的快樂與幸福中陶醉。三年後，他們迎來了新的家庭成員，二兒子小魚兒的誕生，讓這個幸福的一家四口更加完整。
在對兩個兒子的教育上，沙溢秉持著嚴父慈母的方式，但作為爸爸，他同樣非常註重與孩子們的陪伴。
在他看來，陪伴並不只是身邊有個人或手握手機，而是要全心全意融入孩子的生活。
因此，我們會發現他在工作之余，所有的閑暇時間都用來陪伴妻子和孩子。
一起騎單車，一起玩遊戲，一起準備飯菜，同行旅行，帶孩子參加節目。
雖然這是工作，但也因此能更多地陪伴他們的成長。
在兩個孩子的心中，盡管爸爸有時顯得嚴厲，但他仍然常常陪伴我們玩耍，對我們充滿了愛。對沙溢來說，妻子和孩子始終是第一位的，只要他們幸福快樂，他就會感到滿足。因此，在婚禮前，他為了讓妻子安心，撥打了前女友的電話，告知她自己即將結婚，並把她從聯系人中刪除。因為此後他將成為丈夫和父親，不希望給妻子帶來任何困擾，要確保她感到完全的安全。
成為父親後，他決定以身作則，為兒子樹立榜樣，教他們如何去愛，以及怎樣茁壯成長。對他來說，不論是沙子爹還是瘦回白展堂，他認為一個男人最迷人之處在於懂得家庭、關愛妻子和孩子。而這一切的基礎是擁有一個健康的身體，因此無論胖瘦，健康始終放在第一位，尤其是在中年時期更顯重要。
