基普喬格曾說，No Human is Limited。
就像【一拳超人】裏的限制器，每個跑步老鳥，都會遇到訓練瓶頸。基於訓練量和天賦的不同，這個瓶頸可能是5公裏跑進25分鐘，可能是半馬跑進130，可能是全馬跑進300甚至240，不一而足。為了突破極限，老鳥們會增加跑量，提升訓練強度，在前進演化和受傷之間瘋狂試探。
極限什麽時候可以被突破？答案是，不知道。這也許是跑步最折磨人的部份 ，有可能配速不進反退，有可能厭跑，有可能受傷，有可能看著跑相同課表的隊友突飛猛進，自己卻停滯不前。
這輩子是不是就這樣了？是不是再也無法提升了？當雙腿變得沈重時，我們會懷疑自己。
破繭成蝶往往發生在未曾設想的瞬間。就像推開一扇虛掩的門，在某次訓練或比賽中，水到渠成，曾經拼盡全力而無法打破的天花板，忽然之間，已經觸手可及。
雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越。
這種"我做到了"的喜悅感和自信心，也許是跑步最動人的部份。 就像在【黑悟空】裏，不靠風靈月影宗，第一次打敗虎先鋒或是廣智的瞬間，你不會懷疑，自己就是天命人。
絕大多數跑步愛好者不會，也不需要參加馬拉松，能夠因為跑步成功減肥，或是強身健體，已經很好了。馬拉松當然是極限運動，但極限是可以被挑戰的，或者應該說， 挑戰和突破極限，正是跑馬的樂趣之一。 最近十年，路跑賽事和自媒體的興盛形成了滾雪球效應，越來越多的跑者意識到了這一點。
根據中國田協的數據，2011年，田協一共舉辦了22場長跑賽事，標牌賽事3場 [1] 。其中全馬14場，半馬5場，其它賽事3場，全年參賽人數近40萬人。2016年，田協認證路跑賽事上升為122場，國際田聯標牌賽事10場，全年參賽人次接近280萬人。 2019年，田協認證賽事357場，國際田聯標牌賽事24場，全年參賽人數712萬人次。那會兒省會級別的馬拉松已經一簽難求。
2023年，田協認證賽事308場，國際田聯認證賽事70場，全年參賽人數605萬人。從參賽人數來看，基本恢復到了疫情前的水平，且賽事的質素在不斷提升。
下一個十年，會有更多的中國跑者，站在馬拉松起跑線上。我們會看見中國馬拉松邁進205時代，我們會看見單場馬拉松千人跑進240，我們會看見馬拉松跑者的數量突破100萬人。中國馬拉松遠遠沒有達到它的巔峰，我們也沒有。
參考
- ^ 北馬、廈馬和揚州半馬是國內最早的三場國際田聯標牌賽事。
