吃飯時 頭上冒汗，大汗淋漓 ，多半是脾胃有熱； 腋窩經常有汗，衣服發黃有異味 ，多半是肝膽有熱； 夜間睡覺總愛出汗，醒來汗就消 ，多半是腎陰虧虛； 稍微一動就出汗，汗透衣襟 ，多半是肺氣不足……
當你有以上異常出汗情況，一定要及早重視、早日調理。因為 「汗為心之液，久失必虛」、「汗血同源，出汗等於損傷氣血」 。所以想要身體健康，就要制止這些異常出汗，幫身體留住這些「珍貴」的汗液。具體怎麽做呢？請細看下文。
當你 吃飯時頭面部汗如雨下 ，並同時伴有胃脘脹痛、燒灼感或者口臭口黏、經常牙痛頭痛、牙齦紅腫潰爛、口渴喜冷飲、舌質紅、苔黃燥、脈滑數的情況，那你的頭汗多因 脾胃有熱 所致。若熱重於濕，那麽你可以用 清中湯 來清中化濕、理氣和胃；若濕熱並重，那麽你可以用 連樸飲 來清熱化濕、理氣和中；如果濕重於熱，那麽你可以用 三仁湯 來宣暢氣機、清利濕熱。
當你總愛 腋下出汗，且出汗後異味大、衣服也容易變黃 ，並同時伴有脅肋脹痛、食欲不振、惡心嘔吐或者陰囊潮濕、帶下黃臭、口苦口臭、煩躁易怒的情況，那你愛出汗的原因多因 肝膽濕熱 所致。可以在專業醫師的辨證指導下，服用中藥方劑 黃芪芍桂苦酒湯合茵陳篙湯 ，來溫陽益氣通營衛、清熱祛濕退黃汗。
當你 睡覺時身體總是偷偷出汗、睡醒汗就消失 ，並同時伴有五心煩熱、腰膝酸疼、眩暈耳鳴、失眠多夢、男子遺晶、女子經少或閉經等癥，那你晚上盜汗的原因很可能是 腎陰不足 。可以在專業醫師的辨證指導下，服用中藥方劑 當歸六黃湯 來滋陰瀉火、固表止汗。
當你 稍微一動就大汗淋漓、全身濕透 ，並同時伴有畏寒怕風、汗液清稀無味、出汗後身體冰涼、神疲乏力、面色萎黃、容易感冒、活動後氣短、頭暈眼花、大便稀溏、脈弱等癥狀，那你愛出汗的原因多半是 肺氣虛 。可以在專業醫師辨證指導下，服用 玉屏風散合五苓散 ，來溫陽化氣利水、益氣固表止汗。
當然，異常出汗除了上面常見的這四種，還有很多特殊原因。比如說 心窩處愛出汗，多半是心勞過度所致 ，可以用八珍湯去川穹加酸棗仁、烏梅、炒黃連、大棗、麥冬、辰砂、陳皮治之；比如說 日夜大汗淋漓、救治無效者，多半是營衛兩虧所致 ，可以用桂枝湯合小柴胡湯加龍骨、牡蠣、制附子治之。等等等等。
總之，牢記一句話，汗 為心之液、汗血同源，長期異常出汗，會對我們的身體造成不可逆的損傷 。我是中醫陳玉龍，如果你也有異常出汗問題，不妨分享在評論區，讓我和一眾中醫愛好者，幫你分析分析。
