1、NBR
也叫丁腈橡膠，厚度一般8mm-10mm。
優點：厚而密(適合敏感關節，比如膝蓋不好的人群使用)、價格便宜，材質柔軟。
缺點：厚度太後難以保持平衡，耐曬性很低，潮濕出汗多時容易失去抓地力，用久了容易掉渣，材質過於柔軟不適合長期練習瑜伽的資深練習者。
2、PVC墊
一般都是聚氯乙烯制作而成，PVC材質的新材料沒有氣味。
優點 ：材質柔軟，價格便宜，可選顏色多
缺點：有點異味但通風幾天味道會淡，防滑效果一般，不耐臟，回彈性較差，用久了還會掉渣，塑膠不可回收。
3、TPE
一般都是混合天然乳膠和麻的瑜伽墊，是非常安全環保的類別。
優點：防滑性好，抓地力強平衡好，質地柔軟，攜帶方便，輕便易清洗耐寒、抗熱
缺點：價格比PVC貴
4、亞麻墊
一般都是亞麻材質制作而成.
優點：防滑效果非常好，吸濕性強、耐摩擦、耐高溫、抑菌
缺點：不便於攜帶，也不方便清洗
5、橡膠墊
橡膠墊分為PU橡膠和天然橡膠，
PU橡膠
優點 ：彈性好，親膚性強，防滑效果佳。
缺點：不吸水，有橡膠味需要晾晾通風散味才可以用，價格200元以上
天然橡膠
優點：防滑更輕，安全環保，具有強大的抗拉力，非常耐用
缺點：價格昂貴，通常千元以上，市面上300左右的基本都不是純天然橡膠，基本都是PU橡膠與天然橡膠組合使用的。
瑜伽墊的厚度越厚越好嗎？
目前市場上主要有1.5mm，2mm，3mm，4mm，5mm，6mm，7mm，8mm這幾種規格厚度的，其中5~6mm是標準的厚度，其他厚度我們可根據自己的瑜伽鍛煉強度要求來選擇。
● 1.5mm和2mm適合放在已有的瑜伽墊或者瑜伽館的公用瑜伽墊使用，而且重量偏輕方便隨身攜帶，更加衛生。
● 3mm~4mm適合進階級瑜伽訓練者使用，適合放在固定場所使用。
● 5mm~6mm的瑜伽墊適合新手和初入瑜伽的朋友們使用，與地面接觸抓力很好，新手使用很容易找到抓力點。
● 8mm以上屬於健身墊，適合健身達人做健身前後的預熱和健身結束後的拉伸放松使用，太厚回彈性差且容易滑動，適合練瑜伽使用。
tip：TPE的墊子能做到10mm，非常柔軟，很適合健身前後的熱身與拉伸放松以及初學者使用很舒服。
