其實泰拳、柔道和空手道都屬於「從傳統武術整理和演變出來的近現代/現代武術武術」。
我們要是對比一下，就會發現無論是古泰拳和泰拳，古流柔術和柔道，琉球拳法/唐手和空手道，還有老派拳擊/拳鬥術和現代拳擊，這新舊之間都有非常大的差異。
簡略的說，都是為了系統化和體育化，在教學方面做出具體的指引（或者官方教材），在比試方面制定標準規則。
於是難學難用難看難收的，一律受到刪改或嫌棄。
難學～可以是具體動作或背後理論，反正在教和學兩方面都有非常高的難度
難用～違反了規則的路向，在比試裏可用卻不好用
難看～非常沒有觀賞性，或者很難讓裁判評定是否應該得分
難收～就是對自身和對手都有致殘致死風險
這四者當中犯上其二，基本上都會被直接打入冷宮了。因為有這樣的技術存在就不利於推廣普及啊！
也所以，通常越重視推廣到全年齡段的體系，就越會自我閹割掉很多犀利的技戰術。
不過只要這些體系保持了高對抗性，在對抗規則上又沒有走向極端，就不至於成為虛有其表的伎倆。
（跆拳道你別這樣看著我嘛，我又沒針對你...你說是我先一直盯著你講這些？額～）
當人經常地在一定程度的對抗訓練和體能訓練當中浸淫著，那他的速度、力量、交距、時機，虛實切換，重心轉移，心肺機能，都會比正常人強不止一點半點。
於是這樣的格鬥練習者，哪怕是來來去去就專攻那麽幾個招式，都可以憑超本能出招（「超本能」就是由後天鍛煉而來覆蓋先天本能的技能）。
至於傳武為什麽總是好像經常出醜...
不用說別的，就先看「超本能」這一點。
當你表示懂得二十個套路和好幾百個招式，外行聽著就會哇的一聲喊出一句「牛！」
而內行只會在乎你在實戰中能用得上多少。
你不服氣，就說老子跟你上上課，給你見識見識本門的博大精深。
結果人家一次次的擱到你，都是那麽一招。
不怕千招會，只怕一招熟...
這句可不是李小龍創的啊，而是傳統武諺就有的道理。
所以這是傳統武術的問題嗎？
不，那是人的問題。
很多人玩傳武，壓根就沒想著拿來實戰，也就是沒把它真當武術看待。
於是擂台你打不了，防身你用不出，兵擊你又看不起...就在那跳高逼格廣場舞咯！還滿嘴道理指點江山。
因此我在知乎，每次提到這話題都是那句：
能不能打，看怎麽練。
但凡「一不練體能，二不練實戰」，直接把他們看成「練舞術」或者「硬核cosers」就對了，絕對算不上武斷。
這跟練什麽一點點關系都沒有。那些練拳擊塑型的小姐姐也好歹練體能啊！自稱大師比劃幾下喘成狗休息半天的，真別跟人說自己練武，你的體系也不給你背這個鍋...除非你是創始人。
講完理念，再說點具體的。
器械方面暫且不提，畢竟現在玩兵擊的，除了本身練劍道和擊劍去入坑，基本上都算是全世界傳武大匯集。
也放下傳武最核心的防身保命，始終有些傳武除了單純的護身術，也是格鬥技。
其他體系有諸如 @季風號艦長 這樣的資深武友講解，我就不瞎說了，集中分享我主項詠春。
傳統的詠春，大家看過相關電影都知道大概是這樣擺樁的：
縱觀舊日武術，不論東西方都有類似要點，就是護中線，手前伸，預設姿勢不護頭。
現在半懂不懂的所謂格鬥迷，往往不問緣由，看到就先來一句「外行」，好像一定得雙手全程抱頭才專業。
也是同樣的一幫人，看人曲臂抱頭防禦又說露出身體。
為什麽說他們半懂不懂？
康納很長時間都是預設伸手和低架式的。
空手道家龍太也是，上面跟將軍的泰拳架一比就更明顯。
其實越是打得多實戰，就越不會死守著一種「形態」。
比如上面動圖，我左邊的學生一開始也是跟我學詠春為主，但往後我讓他練的更多是拳擊技法，詠春偏輔助，所以他擺的架式更傾向於拳擊。
右邊的學生則很喜歡詠春，所以大多數時候都是擺詠春架的，但也不代表只能打沖拳。上面最後那記左勾拳就很不錯。
而我自己就更明顯了。日常練實戰，我最常用的架式是低架式+費城殼，其次是高架式，然後是躲貓貓，上面動圖只短暫出現了一下詠春架（被學生撞開後）。
現在有些其他詠春武者也是這樣，打格鬥不再一來就擺個問手了。因為這架式不是不好用，而是放在現代格鬥的條件下，不太適合拿來當預設架式。
而我說這麽一堆話，其實真正要表達的是：
不管你練什麽傳武體系也不管你願不願意，只要是認真想練好搏擊技術，並且用現代格鬥的方式進行比試，那就別作繭自縛。
不被「形式」捆綁，「形態」就靈動起來。
我是從小看傳武長大的，也認識不少傳武人。可這些人除了完全不練實戰的大多數外，就連肯練實戰的那少數，也太註重形式感了。
仿佛一擺架式，就怕你不知道他打的是什麽拳一樣。
二十幾年前，我的Kempo師父就說：「我們這個系統，雖然最核心的概念是龍蛇虎豹鶴這五形（包括技術和戰術），但完全不用像【鐵拳】的雷武龍那樣擺五種架式出來，甚至招式也不必有象形拳的影子。」
然後他示範給我看，無論是什麽形，最後都是擺一個很平凡的搏擊架式，打出來也不像什麽五形拳。
也就是去蕪存菁，把多余的外在元素拿走，只剩下原則和法度，使武技回歸本質。
這也是我多年來努力去鉆研的方向，沒有這思路的話，別說是我現在詠春+拳擊的打法，連我的HEK防身術都不會出現。
這也是為什麽我前面提到艦長。當然以實戰能力，無論是他還是我都無法跟職業格鬥家相提並論，這點大家大可不必嘲諷（反正想來嘲諷我的還不如直接過來跟我打一場）。
但在我見過的眾多傳武同好當中，願意對打的雖然有，只是太多還停留在被形式感束縛的階段。艦長則是非常少有的，更多拋開表面去鉆研本質的武者。
這也是本答案的重心：好像在吐槽，又好像在自我吹噓，還像賣廣告...其實都不是。
我只是在講出自己的期望：傳武人既然走出了實戰這一步，那絕對可以再向前走一步，多吸收其他體系的營養。
尤其是現代格鬥，散打也好，拳擊也好，踢拳也好，最少學其中一門。那無論是提升個人實力，還是想自己練的體系有更好發展，都只有正面影響。
問題裏說的實戰性，其實很多體系都有亮點，只是被重重條件綁得太緊也太久了。能不能讓它們回歸技擊原貌，能不能帶它們與時俱進？責任就落在我們這些練傳武的現代人身上。
