一個喜歡跑步的領導問我配速多少，我告訴他答案後為什麽生氣了？

2024-05-09體育

你們這些人，只知道批判題主，只有我幫他想辦法挽回

現在要挽回領導的信任，只有一個辦法，那就是讓他自己覺得誤會你了。我看題主的自述，還是很有天賦的（10公裏上坡5分配），現在按我的計劃來，保證不僅能挽回領導的信任，還能成為領導的跑步搭子

買一塊高馳pace3（1699）或者佳明255（1780）

選擇對應App裏的5公裏25分鐘訓練計劃

每天下班後按計劃來，偷偷練，不能曬黑哦

不要被同事們發現，遮蔽微信步數

在此期間註意多吃點，不要跑瘦了

達成5公裏25分鐘水平就差不多了

隨便報一場馬拉松，現在比賽可多了，而且幾乎都有5公裏的迷你跑專案，就參加這個

比賽那天拼命跑，爭取pb，越快越好

跑完截圖發朋友圈，記得配文字：「好久不跑了，還要多練！」

等領導喊你一起跑步吧，他會諒解你只是隨口把20多分鐘說成了20分鐘