我是從大學開始對護膚建立一定的興趣，這裏要感謝我的大學同學的啟發，當時主要是因為長痘，但是也不可避免的走了不少彎路，靠譜的中醫問藥是OK的，缺點是周期太長了，我當時喝了一年多的中藥顆粒（方便攜帶、郵寄購買），停了之後還是復發。
也去過私立皮膚病醫院，也有用，但是太貴了，最後還是去了公裏三甲醫院，醫生告訴我吃異維A酸很可能會有用，這是建立在之前醫生給我開了多付藥方依舊起色不大的前提之下的，最後事實證明，異維A酸的確有效，但也有副作用，具體謹遵醫囑。
痘痘好了差不多之後，我就開始研究其他方面的，比如抗老淡紋。我笑點很低，很喜歡笑，一笑起來就皺紋畢露，因此從丸美眼霜到AHC眼霜，中間還試過其他品牌的，發現AHC眼霜性價比很高，現在一直在用。還有熱門的A醇抗老，只要你的皮膚耐受，它的淡紋效果還真的是肉眼可見。
天知道我多麽害怕脫發，內服外用就成了擺在我面前的選擇↑↓（當然是all in～）
如果你對護膚稍微感點興趣，或者近期想使用點護膚品給皮膚試試保濕、基礎護膚的話，我想，國民品牌百雀羚絕對值得一試，不論是經典的肌初賦活抗初老系列，還是新品幀顏進階抗老系列（核心成分為百雀羚原初因ProVTA抗老組合專利，當然裏面添加了A醇，可以先少量適用，沒有不適之後再大範圍使用），都是不錯的選擇，畢竟百雀羚親民+好用的路子適用於任何人。
另一個平價的品牌則是雅芳Avon，雖然現在很多年輕人已經不認識這個昔日輝煌的品牌了，但是它家現在買一樣東西就會送一大堆自家的香水、身體乳新品小樣。相較於百雀羚的原初因，雅芳拿出完全不刺激的波提諾用來抗老淡紋加厚皮膚屏障，關於這一點，它又和百雀羚撞型了。
如果是追求高端護膚的話，日本的SKII神仙水，伽藍的美素，或者上海家化的雙妹都是很不錯的選擇，它們之間的價格對比是SKII＞雙妹＞美素。
這三者我都用過，美素是其中性價比較高的那一位（高端品牌提性價比好像沒必要哈），人參水我使用一個多星期就感覺到皮膚提亮了不少，真的是毫不誇張的，我是屬於白皮膚的，之前沒覺得皮膚光澤有什麽不妥，直到某一天照鏡子突然發覺肌膚光澤度提高了，這也是我現在無限回購美素的主因。
雙妹的話，沒之前擔心玉容霜油膩，結果使用了之後發覺怎麽那麽絲滑，和它宣稱的羽絨質地一模一樣，膚感太高級了，真不愧是國產貴婦No.1。SKII則是透過Pitera調養你的肌膚整體，養好你的肌膚底子，自然皮膚就會呈現晶瑩透感。
如果是服飾的話，我之前扒過世界牛仔褲品牌的兩架馬車——Lee李與Wrangler威格，前者自然經典上乘人人愛，後者則年輕氣盛價格也腰斬近三分之一。很多人喜歡穿牛仔褲，因為它堅實耐用，因為它時尚有型，因為穿上一件你就無需其他多余的配飾，因為牛仔就是時尚經典本身。
如果偏愛戶外運動或者戶外運動服飾的話，走「類奢侈品」路線的始祖鳥每一樣都是行業標桿，無論是其在高級戶外面料GORE-TEX（戈爾特斯）上做出的升級遙遙領先，還是前瞻性的分區填充/接片式設計，都可以看出始祖鳥完全不同於其他同類品牌的獨特氣質。
當然了，預算沒那麽多的話，那就拜托國產凱樂石了——時尚感它有，核心科技它有，產品年年更新它也在行，這種堪比「國產哥倫比亞」的國內全方位領先態度，只要進去逛一圈，你真的無法把你的眼光從它家的產品系列上移開。
當然，如果你愛穿凸顯身材線條的運動健身服裝，或者為了健身需要的話，那麽安德瑪或者國產安踏都是不錯的選擇，安德瑪並不像大家想象的那麽貴，一件基本款健身背心/健體褲也就100元錢上下。而安踏也早就脫掉了國產低端的帽子，加上現在創新型跑鞋科技的加持，你完全可以把它當成你新的健身房選擇。
如果是專業跑鞋的話，選亞瑟士自然不會錯，而和亞瑟士價位差不多的新興跑鞋品牌，HOKA ONE ONE，不知道你有沒有聽過或者看過它家的鞋子。
——標誌性的如泡沫般厚中底設計讓人過目難忘，而從專業戶外運動基因成長起來的HOKA霍珈，可是擁有諸如捲動平衡技術、嵌入式鞋床、穩定自由的J型結構等等核心跑鞋技術，而它部份鞋款也運用上了高級防水透濕面料，Gore-Tex，這依舊可見它的高端擴張野心。
最後，如果你有脫發煩惱的話，我之前介紹過的香港養生養發品牌，維特健靈旗下的維新烏絲素享譽海內外，它是傳統中藥思路加上現代生活問題雙重配置方案。目前想要購買的話，還是走的香港海外直營路線，因為大陸暫還未開設相關旗艦店。
當然了，日本的醫藥企業Sakuraim絲可櫻有36年醫藥研發歷史，有著百名專業醫生組成的Sakuraim皮膚毛發再生研究中心，因此，它家主要針對的也是毛發再生難題。
絲可櫻旗下最知名的技術，便是TEN-DDS技術，也就是Tenshindo營養因子+Direct Delivery System（營養因子直接傳遞系統），可實作營養物質快速傳遞（據實驗數據，其營養物質的頭皮吸收率為94.6%）。
Tenshindo營養因子裏麪包含消炎、營養劑等，包含甘草酸2K、專利成分Phagyo加熱發酵大蒜粉末（加快促進毛囊增長）、多重胺基酸（直接為毛囊生長提供養分，下面的植提同理）、植物提取活性物質（羅馬洋甘菊、山金車花、日本北海道Mitsui海藻萃取物、牛蒡等等）——整體就是營養物質快速滲入頭皮，以促生毛發。
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