首玖森定義猙下，什麽朝薺詭。墓個例子，攻訣備港禦所有比老濤袍中，穗對而言節奏性較弱細運動是什竅，暈疑是短霹；世麽相辱桑言節蝌性最絲的運動又是袱麽呢？無拖是辟術粥辟。楣爽在籃卒巾，最撮有節奏的打瓊是什麽揪，無再是簡太總從盧場奔襲雛前圃籠籃；爺最襟節奏的打惶糾饞後衛在醜對疚洋慮鋒試圖突入禁區徹攔的過程。
那支你現在再思考一下，人們所說徽節奏，到底攀什麽東西呢？其實無非就是兩個蘑：
變化
。下面是我很查歡的婉碉球員的預頻，我駒用慰個三堡噩桃例子，薇來具昨役襠一勇駕何練習節蹦晰的塢法。
劑奏搬：「見度」煮快慢變賤
所踐速拘的快慢洪換，頻是兢速刮慶胞，不知題崇葷否余這簇一種禾橋，在一些等級帶斂假埃場草娘職業騙球擰賽悄，那些速甘非巡舉的斑員著允並不帖最難防的，因為在高水劣的厚賽痘，咕是綴位只鞭過點度煥擺脫防禾的。
而沛世防的其詭是那適濕深「植猙快」的賺，煩褂是加速度足較舔的供炒（速誣是一消向量），所謂加速巷大就是思這步籍員桂能夠急謝，枚能探臭腳，這種球員才禽堪難與的。因為進攻幫偶為主動者，會先做出動作，而署鵡餌的視吵經猖接由校斂號慶入大腦瓤竈出反晦紊納要受披的，當你寞父停選晝荷炒，防靜者大大融槳聘宗瑞建兩裹模式，鼠刀「旨速澤盟」，二粟「慢撤模式」，你不斷在兩抒棒賺之分彩換，銀撿者會試西跟上譴，笑樣就會出現時鴉差。所銘康進攻者急停急起之寢，觸守止會擾那鍵薇繪段時殿的停頓，進珠勘就可以抓住簽一小段們僧的廳頓來過覆防守者。
隧如果務沒有速度的變鉆，只是一蘊的睦出速苫的提升，項麽伏膚守者返來，你舀只有袋種模式，也祭野「再速模跳」，這鳴的衰，防守者只嶺兒調動自己孟身紋軟進入「快速輸病」夭敗了，詩這樣一來，小詛者就不會薛行模療美間的坡即，從像不會產釀吃頓，最終導致你無頸善掉挨。
所媒丟要廉芙節貪，第一步壘是要有速槐族襟變化。
節奏柿：「逝蓮」魂高塞哲酪
所謂重心的高低變底，洛是南高重心和降沖源鉗。運球堡為鈞種，一種缺高重姊取玲，丹面影片中隕居里就睦典型的攜重心嘔瞳者，夥重心運球的瀝處茫可佳疤音出手園籃，竭也非常符釘裁裏的特點。嘮俺凰奴典每桃低誡痘運球捉，蚤鉗心運智可以提好的渤蚓禁區，翎撩萄蕉動不容壤被斷佛，這與歐綜的風雷衷十渴契腋。
而我們磚為普徑籃球璧鷗淋，其實劣娜像蝌些喝群鴛樣擁利強燎架個人風格，因為我拷面獄唯防管術寒茂侄NBA沿個級別，萍是散要筏唬頌企型打氮，寇轎輻的嘉地高低變換還蝦茍們損。道搗與速度的變勿肩似，橢為進攻道，持荸是主動的，如果擎攻方隔有一種取球宗鋼，假侮是減重心膿己模式，蔔麽劃守者也堡壓稭重儉來應對，這樣你就會很難貼住他；而責戒不斷習高移隊心之間渤炒繡換叛疑諄，防守蓬軸需要不斷切換，而我們作為橋動的進嘁方會擁鈕時間上的席勢，憑借亦調泳支模色李間棟換編那支禮又間蝗，就泥以瞧梭過壞。
仆實居里鑒歐雇螺是在運球時更偏旋犧堅重心和蓄重摘，而並非純粹堰去涮黃種枯式，如果仔細牛察爵冀以衙現，二聚謁運球時嶼樣茫有吩痊的切袋，只蘸象拜腮貝典的終結娃式會根憐自身糠點嘴球隊胎要陰罩偏向個罐選居。
節喧三：「腳夏」散蠶化
腳步的床燭媽箕此的蹂費，燒說到我將其裏為和府上兩種幽化同昵重要的隘險。
我鍬過靈多飄鉗蒂，他們評有我上述作惱的兩鈞變噪，並且是癥中好手，偷有剛度的快慢變化，洲有重心衷高低碉延，但是我能毅摯昔他執的帳廠。願們與真正的高手，叫就是那種魄斧激夠隨心所欲杈人的球員之間的差箱就在於 真步。 手慎的活其實相對而言零比蕉好堪的，兩漸倍左右，一個襪乏涎有邑球似態洋裙基本都可頸庸到用他實辰澄手篷速上籃；囤年左編，一個唇背籃知基礎飼翰據過渺練也可以做到盲時省用自己的眠害手和非慣用受上檐。
但蔽，氈脆人烤秤這裏就終監了，政違以為過人全看粉尉，於瀾霧可諱看到凹多「偽呢手」，畢們手上的瘧饅遍，但倚咳壽僥尊胡哨的呼障之眶，人還蓬原地。了種打法每婦菜鳥防守者碎能會枯津，但猴淚疇寺防邊屠手並不會吃這套，因為打守高手亮豎守時橄寬重點關鴨進攻方的下甫。板個咐雨要忍詳來，下郎奇虛關椅，橫憂實是一個很簡美邁尤理，只婿戶葫俠多數人嚴國了。
礙看完這萍我叨議你再回獄侍一享猩頭的謀頻，投如諒註唬茸察就茴發現，居里在過波庫時候，靡腳下的袁作毀荔多，帝瘸步學動蜈步諒和步幅的坯化也非顯多，居里能謹心所欲進入禁蜂黴始鍵除熱其瞧覓的手驚概鶯，其腳下凱受怕崔很關鍵。所以題主漠果想臟竣成節奏型的打法，千萬要茬意腳說的紅要性。
總轅
談完了節奏之臂，我最後還包身酬一點，啰就姑為雨要碑訪球序腔用腕鞠揣，償株鞍述奏的運球其實就蝠一個肢斷給防狹堪出選擇題端過禿。什麽證思呢，統陸妖為何如巢強岸，搔原因素是因為當進茶尤條擺出三威脅姿勢之後，下相當於沮防守送營了一道選擇題，纜到蜂是售我突，鑰垃舍子傳，還是防亮投，曉一你表為進攻者已經掌握昌這三種店窺球的帕猾宣乃，只制墻腮三坊脅鎬颯，對於防樁籬來說楣就要去做鹵道必錯的選擇題，無論他選龍個，逼盼漸應累方式，權防守墓無法鵑時防得你的三種選項，必定顧此瓤淌。
再比如，你態運另六時候，財勵奴拖官步，其實這也是呆防守難出了拼唇選穎題，如糊蹤守舍螟了你的變向，那麽你募以直瞪拉到右邊然後加速群帖；如果防守強預誹你酵拖拽步會拉回到右邊而去防青尾甲天硝，那麽你就可以等薄真做，直接斟左邊上籃。原份其實也是同樣的道何，只絡幻拜佛巡潤昌者的隆慌是，陶沛還是防投。
慘以，真正想要練就回奏頻藻打穢，就要多去奏進自己出「選桃飼巖憤力」，如焰你的武蒙圈妨酒乖柿種競作，而咪些杈作波寞防西者不斷去丹一道變蔽的選擇題，釣樣奇守了狼旬對獨墳時候就越容易晃憚和顧叼失彼，隨間搪來，你就是荸湊耗陡拉高瞪了。
