懷孕後以什麽樣的頻率洗澡取決於孕婦自己的習慣。
孕婦洗澡需要註意事項：
1、洗澡水溫不宜太高，不宜冷熱交替。
水溫過高會導致孕婦皮膚幹燥，容易起皮、發癢，護理不當容易誘發濕疹。
冷熱交替也不能改善皮膚狀況，不能預防妊娠紋，反而會刺激皮膚變得更差，而且冷熱交替很可能讓孕婦感冒，到時候又要陷入是不是選擇吃藥的糾結煩惱中。
2、洗澡時間不宜過長。
一般孕婦洗澡時間控制在 15-20分鐘 比較恰當，這主要是考慮到了孕媽媽在孕期本身容易出現「呼吸饑餓」的情況，長時間處於悶熱的浴室環境中，更容易胸悶、頭暈，如果不小心，還可能摔倒，撞擊到腹部。
3、避免使用坐浴。
用泡澡緩解疲勞的方式並不適合孕婦，主要是考慮到孕期媽媽更容易發生陰道感染，坐浴會繼續加大這種風險，患上陰道炎等可能危害母嬰健康的疾病，得不償失。
其他註意事項：
1、不需要刻意用水沖洗腹部
2、不需要過度清潔陰道
3、不需要害怕「高溫致畸」，而使用溫涼的水沐浴。
【關於「高溫致畸」】
早期胚胎在高溫環境下容易受到傷害，出現畸形，比如高溫作業、高燒不退等，但也要同時出現幾個情況才會增加釀成悲劇的風險：
1、高溫：39℃以上
2、持續時間長：幾個小時。
從這兩點來看，幾乎沒有孕婦會挑戰在四十度的熱水中泡幾個小時，所以洗澡導致胎兒畸形的情況可以忽略不計， 如果孕婦依然有擔心，產檢會告訴你答案。
