因為孩子在學校總被老師投訴課堂上小動作很多，後來兒童醫生推薦了【培養註意力的心理學】。非常推薦其中提到的親子溝通方式——誇獎。和大家分享：
一、誇獎的時間：即刻
其實我們每個人都打從心底希望被認可被肯定，尤其是孩子。因此在他表現好的那個瞬間，至少那一刻，對那一個好行為，要表揚。
我最近踐行著這一點，對孩子的「改變」進行即刻表揚。沒錯，不是進步了才表揚，而是改變了就值得去肯定。比如：他現在二年級了都沒有過拼音關，但現在他終於願意嘗試每一次練習都拼讀出來，拼音掌握程度並沒有進步，但我不吝去表揚了他的這種改變。
二、誇獎的內容：具體
贊賞孩子的內容要具體。要讓孩子知道他具體做了些什麽才讓自己得到了認可和贊賞。
這一點也好理解，很多家長包括我自己之前有過誤區，想著孩子本身就學渣了，多點彩虹屁誇誇他，結果孩子完全無感。所以，要具體誇他的行為，可以是改變，可以是及時回應了你，也可以幫忙做了一些家務。
三、誇獎的時機：定格
只能在孩子表現好的那一刻表揚他。
一定是定格好行為的那一刻立即給予表揚，並且具體描述你在表揚哪個行為，才能幫助孩子的好行為越來越多。
一方面，我們需要有雙慧眼，捕捉孩子的好時刻，另一方面，我們可以制造機會表揚孩子。
這個也叫做善於去發現孩子的閃光點，不是成績好的孩子、乖巧聽話的孩子才有優點，父母一定要學會去適當「放大」孩子的優點，才能讓孩子更有自信。比如我家的，提出讓他來幫忙洗碗，哪怕洗得不幹凈，我現在也能真心地誇贊他：比媽咪強太多，我小時候洗碗還打碎了碗。
四、誇獎的情緒：飽滿
表揚孩子時，嘗試調動你的表情，盡量顯得情緒飽滿高漲，感覺非常開心自豪，甚至可以配合一些誇張的肢體動作。孩子其實是很敏感的，如果你表揚他的時候，語言和表情並不一致的話，孩子是能感覺出來的。
我們成人對於別人誇贊，是否真心感覺得出來，孩子也一樣的，帶著贊賞的眼光，少點挑剔和吹毛求疵。
五、誇獎的妙招：借人
在孩子可聽見的時候，對著另一個人表揚孩子，有點故意說給孩子聽的感覺，這樣的表揚可以進一步擴大正性鼓勵的效果，進一步培養孩子的自尊心。
這招我最近真的用起來相當管用，以前我們家哥哥喜歡和妹妹比，現在我會故意當著爸爸和妹妹的面誇贊哥哥：哥哥好手巧呀，幫你（妹妹）畫了個可愛的兔子；哥哥好愛你，出門都牽著你走，比媽媽都用心……兄妹兩人關系也在這種誇贊中越來越親近友愛。
六、誇獎的計劃：目標
家長可以列一個清單，寫上希望鞏固的某些好行為，這樣你就有的放矢地會去留心觀察，從而能夠更好地抓住每一個可表揚的時刻。
家庭成員可以一起開家庭會議，形成一致的原則性，這樣孩子也能更好地進步。
七、誇獎的誤區：轉折
記住，誇獎就是誇獎，簡單純粹，看到一個好行為，定格釘選，然後去肯定這個行為就可以了，簡單明了。避免給出其他復雜混合的資訊，去否定既往的行為，或者否定與好行為伴隨出現的壞行為，都會讓孩子接收到混淆的反饋，從而不知該如何是好。
這一點我以前做的不好，大概和成長經歷有關，明明孩子做得很好了，還得加一句掃興的話。比如孩子做完了作業，但我會無意識來一句「要是字跡更整潔就更好了」，「拿了A啊，要是你也能和班裏誰誰一樣拿A+就更好了」……明明想表揚，卻轉折一下，在孩子聽來就不是誇獎了。
【培養註意力的心理學】在書中也總結了誇獎孩子的正確方式：
1.在孩子表現好的一刻，僅僅只在孩子表現好的時候。
2.及時迅速，情緒飽滿，真心實意地表揚孩子。
3.表揚孩子具體的好行為。
4.可以配合恰當的肢體動作傳達你的贊賞之意。
5.可以在孩子聽得到的時候向其他大人誇獎孩子具體的好行為。
6.可以計劃一些想要鞏固的好行為，有目標地留心去誇獎。
7.誇獎時就是誇獎好行為，不要同時諷刺或批評壞行為。
希望以上的分享能夠幫助到大家。正確且大膽、真心地去誇贊孩子吧，讓他們感受到父母的愛，愛一定會孩子開出幸福的花！ @知乎親子 @知乎心理
