1.適宜開始添加輔食的月齡區間
在寶寶4～6個月（配方奶4個月、混合餵食5.5個月、純母乳餵養需滿6個月）時候開始添加輔食。
特征：這時寶寶的頭頸部能獨自挺立、挺舌反應消失，並且寶寶身體處於健康狀態，沒有生病。
2.適宜添加時期的寶寶奶量
寶寶每天的奶量超過1000毫升，每次奶量超過200毫升後可添加輔食。
3.恰當的餵食工具
采用矽膠勺是輔食餵養的最佳工具，從準備添加輔食前就可用矽膠勺給寶寶餵水，讓寶寶慢慢適應勺子。
4.科學的口味
1歲以內的寶寶輔食不可添加鹽和其他調味料，原汁原味最適宜。
5.添加輔食的原則
遵循循序漸進原則，品種從單一到多樣；質地從稀到稠；數量從少到多；制作從細到粗；種類從澱粉到蛋白質到脂肪。
不同月齡的輔食類別：
2～3個月：米湯、菜汁
4～6個月：蛋黃碎糊、蔬菜泥、水果泥、米糊等
7～9個月：雞蛋羹、爛面條、肝泥、魚泥，可適當加一點肉松
10～12個月：稠粥、軟飯、掛面、碎肉、饅頭、麪包、豆制品等
6.添加輔食的坐姿
不要在餵食時逗寶寶；輔食要從中餐開始添加；和成人一同用餐時間；固定座位餵食；夜奶減量逐漸斷夜奶。
切記：不要將米粉倒入奶瓶與牛奶同服
添加輔食是指寶寶的食物從液體向固體過渡的過程，也是寶寶從吸吮到咀嚼的進食方式轉變的過程，添加輔食必須用勺餵。
