2010年葉酸護膚的概念算是「小荷才露尖尖角」的時期，但那個時候學界的認知依然停留在內調的食補層面，沒有系統地將葉酸作為一種外調的塗抹式護膚成分進行實驗室研究。
不過仍然引起了我們這些搞成分人士的重視。
直到近幾年， 葉酸是B族維生素的一種水溶性維生素，它的分子結構被越來越多的人納入護膚學研究，甚至發現了活性葉酸，透過實驗證實 活性葉酸能結合高達5000倍自身重量的水分，補水效果是玻尿酸的10倍。商家也由此發現有商機可循，所以也在資金上開始大量投入，開始縱向挖掘葉酸護膚的潛能。
直到如今，如果你問我葉酸護膚這個說法到底確有其事，還是只是商家的騙局？
我的回答是，這個邏輯是真的，葉酸確實在護膚方面有真實效果。
①葉酸能促進皮膚角質的天然保濕：結合自身高達上千倍重量的水分，促進皮膚角質的天然保濕因子NMF的產生，形成保護膜，減少經皮水分流失，讓肌膚更加保濕滋潤。
②葉酸能保護皮膚細胞不受紫外線損傷：保護皮膚免受外部環境侵害，修護因紫外線造成的皮膚損傷，降低未成熟細胞的老化，讓肌膚平滑，從而達到修護作用。
③葉酸能刺激皮膚的纖維細胞更新：葉酸裏面的營養成分能幫助刺激皮膚的纖維細胞更新，強化膠原密度，改善皮膚柔軟彈性。
外用葉酸可活化肌表，促進水分的保養和營養成分的吸收，修護肌底，減緩皮膚的角化速度，從而達到美容修護、嫩化皮膚。
我知道問題是無止境的，你們又會關心，那麽商家們鼓吹的活性葉酸是什麽來路呢，是不是真的比普通葉酸好，如果是的話，具體好在哪裏？
其實用一句話就能簡單概括：活性葉酸比普通葉酸更好吸收。
這也是平時坐診專家面對患者咨詢時最常說的話，
但顯然，應付在座的各位在護膚上有高標準嚴要求的美女子們來說是遠遠不夠的。
具體而言， 普通葉酸和活性葉酸最大的區別還是二者的內部份子結構，
以及作用在皮膚上的實際效果。
首先，普通葉酸指的是沒有活性的合成葉酸，成分比較簡單，作用也比較有限。
葉酸很難和別的成分相容，這裏的 活性葉酸指透過把葉酸、乳酸桿菌/豆漿發酵產物濾液和抗壞血酸棕櫚酸酯復配而成的活性葉酸組分，透過復配，活性葉酸組分的修復力更好且更能針對孕期所出現的皮膚問題。
其次，實驗證明，葉酸最佳儲存位置是皮膚的底層，但由於普通葉酸是有機大分子，親水性差，需要添加堿性物質中和溶解，離子狀態無法透過脂質屏障被皮膚吸收。 而活性葉酸是易溶形態，透過科學配比之後，可以幫助葉酸原分子結構不被破壞下直達肌底，對皮膚起到修護、維穩的作用。
既然活性葉酸這麽神奇，它在臉上的作用機制是什麽呢？
大量臨床數據檢測發現，在護膚品中添加活性葉酸組，相比對照組，皮膚彈性幾乎增加了2倍，皮膚粗糙度等都大振幅改善，這是因為葉酸促進細胞的DNA修復能力，促進表皮再生，對紫外線造成的光老化有保護作用。
因為活性葉酸的作用機制是：
促進NMF保濕因子修護紫外線帶來的損傷促進膠原密度,提升彈性。
備孕/懷孕期間，孕激素水平的變化會導致肌膚細胞自身修復和免疫的技能逐漸衰弱，再加上生活習慣和外出自然壞境的變化，孕期皮膚的免疫能力不再正常，自然會導致皮膚出現屏障受損和加快皮膚衰老情況。經過妊娠的女性，皮膚的組織結構和營養結構會發生很大的變化，對肌膚的傷害具有不可逆性，其中，孕產期給女性肌膚帶來的損傷相當於10-13年的自然衰老過程，產後的皮膚自然衰老速度比孕前加快33%-48%。
所以，從成分的角度來說，非常推薦各位孕媽媽們購買葉酸護膚品，是好用的。
但是，大家千萬不要順著商家的套路把葉酸這個東西「神化」。
因為說到底，葉酸就只有普通葉酸和活性葉酸的區別，主要區別也只是吸收率的問題。
可不是像現在很多產品鼓吹的高活性低活性、高含量低含量等等，我真的每次看到這種賣點都會笑出聲來。行銷也要講求實際吧各位，瞎話可不興張口就來。
1、活性葉酸作用於皮膚中沒有高活性和低活性之分，只有攝入量的區別。
2、並不是葉酸含量越高越好，過高的葉酸會被角質層染色，呈現黃色。所以在判定活性葉酸護膚品好壞時不應以含量判定。
3、在添加成分的時候，品牌方都會嚴格控制用量，不會存在超量的情況，更不存在過量的活性葉酸會對胎兒有不良影響的說法。
說到這裏，肯定有人會好奇，從專業人士的角度出發，面對市面上琳瑯滿目的各類葉酸護膚品，我們會更建議買哪類品牌，或者不建議買哪類品牌。
換句話說，哪些打著葉酸旗號的護膚品是真的好用，哪些只是在割韭菜？
講道理，直接點名的話太得罪人了，也沒必要，但是我可以教會大家一個選購邏輯——
第一，安全，沒有孕婦慎用成分
第二，正規大品牌
第三，產品有效性
第四，包材選用
我個人覺得目前專註母嬰護膚賽道的袋鼠媽媽在活性葉酸護膚方面做得還行，
最重要的原因是它家真的是把溫和安全不刺激刻進了DNA裏，不只是葉酸系列，它家的任意一套護膚品，你去美麗修行app上查成分，都沒有標紅的，非常安全。
從專業性講，袋鼠媽媽的活性葉酸組分還透過了春雨醫生認證，作為易溶形態，更容易滲透於肌膚，讓修護功效擴大化。除了能夠日常修護、維穩之外，還能維持角質層的含水量，促進肌膚修護，鞏固屏障健康。
膚感上講，我自用了一段時間，覺得非常適合敏感肌人群，因為水和乳做得特別輕薄，質地比較稀，上臉完全不粘膩，流動性很好，乳液的延展性也不錯，小小一坨就能塗滿全臉，隨便塗抹幾下就能吸收，吸收以後用手摸上去是滑嫩的手感，皮膚看起來非常通透，有一種由內而外透出來的好氣色，雖然並不是精華類護膚品類，但不得不說即時效果做得確實不錯，有那種用一次就能讓人愛上的使用體驗。
雖然活性葉酸比普通葉酸更加穩定，但是經過實驗證明葉酸與光並不能長期共存。當葉酸遇見光，就容易失去活性，所以我們平時吃的葉酸片都是用密封不透光的罐子裝著的。同理，如果葉酸護膚品的外包裝是透光的，作用也會大大減少。袋鼠媽媽活性葉酸水乳采用了高硼矽玻璃的材質，一分錢一分貨，比起普通塑膠瓶包裝，它更穩定，有利於保存葉酸的活性。所以就針對包材而言，質素也是一頂一的好。
總之，包括孕媽媽在內的女性群體如果想購買真實有效的葉酸護膚大牌，首選袋鼠媽媽吧，這是我自用過的，可以保證有效果，而且肯定是日久見真章的使用體驗，不會出錯。
