和年齡也有一定關系，如果建議的話，儀器+凱格爾運動是最有效果的。
「子宮脫垂」，很多人從字面意思上理解就是，子宮脫離了體內而掉出體外，所以如果在陰道口摸到異物就是子宮脫垂！
這樣的理解對嗎？不能說完全錯誤，但顯然具有片面性，因為子宮脫垂的表現不只有這一個。
子宮脫垂的原因是什麽？
1、妊娠分娩。懷孕和分娩可以不同程度地損傷骨盆底的軟組織或影響其功能，導致子宮缺乏足夠的支撐力。
2、衰老。衰老是子宮脫垂的另一大原因，隨著年齡的增加盆底支撐結構功能消退，容易導致子宮脫垂，尤其是年輕時產後未進行盆底康復和多胎產婦。
3、一系列的慢性疾病。慢性疾病也會誘發子宮脫垂，比如長期的咳嗽、腹壓增加、腹型肥胖、長期提重物（重體力勞動）也是形成子宮脫垂的原因。
子宮脫垂最顯著的表現是什麽？
能夠感覺到下體不舒服，有異物感，有時候甚至能夠看到或者摸到陰道口有肉疙瘩，如果已經出現了這種癥狀，需要及時去醫院進行檢查，由醫生確定是子宮脫垂還是陰道壁膨出。
當子宮脫垂發展到中度後期至重度，在走路、下蹲、排便等腹壓增加之時，會
