先來看看什麽是母乳乳糖不耐受？
母乳乳糖不耐受是指寶寶缺乏小腸粘膜乳糖酶，導致吃母乳後，消化吸收出現障礙，從而引起胃腸道不適癥狀。常見的臨床癥狀有腹瀉、腹脹。腸鳴音亢進，腹脹出現哭鬧，嚴重者會因為頻繁的嘔吐，導致機體失水和代謝性酸中毒。
嬰兒母乳乳糖不耐受的原因是什麽呢？
嬰兒母乳乳糖不耐受分為繼發性乳糖酶缺乏和先天性乳糖酶缺乏。
1、繼發性乳糖酶缺乏：多發生在腸炎後，腸絨毛頂端在腸炎時，受損傷而出現的乳糖酶分泌減少，腸炎後出現乳糖不耐受，腹瀉，需要在絨毛下端向上生長到頂端，能分泌足量的乳糖酶後腹瀉才能停止。2、先天性乳糖酶缺乏：是由於乳糖酶先天缺乏或者活性不足引起，發生率與種族和遺傳有關系，屬於常染色體隱性遺傳。中國新生兒的乳糖不耐受多屬於此類，由於缺乏的量或者活性程度因人而異，故癥狀也會輕重不一。
有什麽方法可以改善呢？
1.嬰兒吃母乳乳糖不耐受，所以主要從媽媽的飲食上來調整。
寶媽在飲食上，盡量避免吃甜的食物，比如蛋糕、奶茶、雪糕等含糖量較高的食物，多吃蔬菜水果，飲食一定要清淡。
如果媽媽一直吃脂肪高的食物，比如雞湯、魚湯、豬蹄湯等，也會出現乳糖不耐受。
我家孩子就是純母乳餵養的，雖然當時沒有母乳乳糖不耐受，但是我的飲食卻是非常的清淡。我們有個中醫朋友，說我和孩子內熱重，所以讓我不要吃羊肉、雞肉什麽的，我幾乎頓頓吃青菜。
所以寶媽飲食清淡，大多寶寶癥狀可以透過飲食調整緩解。
2.因為是吃母乳，乳糖不耐受，所以可以適當減少母乳餵養的次數，可以用無乳糖奶粉、水解蛋白奶粉、豆乳等替代母乳餵養。
3.如果嬰兒母乳乳糖不耐受的癥狀透過飲食調整沒有什麽改善，可以試試吃點乳糖酶、益生菌制劑、鈣劑等，每次吃母乳前使用乳糖酶，可有效緩解乳糖不耐受，但要在醫生指導下用。
以上辦法僅做參考，最好去看看醫生。
