建議家長先接受一些心裏疏導，處理一下自己的焦慮。
自己心態平糊才能和孩子友好相處，並有能力去理解孩子。
一、重視孩子的抑郁情況
孩子抑郁休學在家，抑郁這個事情可大可小。抑郁到要休學，家長應當重視孩子的身心健康狀態，而不是還想著怎麽督促孩子學習：
我想要他對自己的生活有規劃，好好學把之前沒學好的東西都補上，到時候考個好學校....學習、參加高考和孩子的健康相比，有那麽重要嗎？
在我看來，家長過度擔心孩子會成為一個甩不開的包袱了....
馬上考不上就要說你們當時怎麽沒好好管我了，到時候還不是我們背鍋，沒學歷沒工作還是得我們養著他我想你的孩子並不一定會如你所想：
1、考不上大學，抱怨父母沒有好好管他，甩鍋給你們
2、長大了靠你們養他
但是前提是孩子身心健康，眼裏有光，對生活充滿向往。
考不上好大學會怎麽樣？並不會怎麽樣，該怎麽樣還得怎麽樣，三餐四季，日月流光。
可是家長經常這樣內心焦慮，這些焦慮會從你的言談舉止中傳遞給孩子。
你不僅在吸食孩子的能量，還日復一日地消磨他對世界的熱愛，他的夢想和好好生活的熱情。
最後的結果是孩子自我暗示：
如果我沒有考上好大學，我不配擁有父母的愛、美好的生活和未來.......
內心沒有憧憬，眼裏無光，面對未來茫茫然，不知前往何方,
甚至懷疑他存在的價值和意義.....
這是家長們都不願看到的。
二、關心孩子的心理狀態，對孩子合理期待
您孩子抑郁了，並因此不能正常上課休學在家。這個資訊難道不足以放你放下「望子成龍、望女成鳳」的期待嗎？
其實您應該慶幸孩子很想畫畫，這是好事！說明他的抑郁情況不太嚴重，有想做的事情，比什麽事情都不想做、做不了好太多了.....
您要知道，抑郁癥是一種嚴重的心理疾病，您孩子有抑郁的情況，甚至影響上課，那就要引起足夠重視。
如果我是您，我堅決支持他畫畫，帶他去戶外采風，去我的老家，去看看大西北的沙漠和隔壁，感受天地之遼闊。或者在能力範圍內，去他想去的地方。
我的孩子還小，現在二年級，但是我一直都在做自我心理建設：
我能不能接受孩子平庸？我現在的回答是：可以，因為我愛他。如果他沒有考上大學，就去學門手藝，或者回我老家，種地也可以。（不是瞎說的，真這麽想的）
有時候想讓他多學點，他拒絕了，我也接受他能說出想法，畢竟學習是他自己的事，我現在推他走，總有一天會推不動，不如將主動權交給他。
不過按照目前的升學率，考好大學很難，上個大學卻不太難。
大家都是大學生，大學生找工作是相當的難！！！
2010-2022年的錄取率和報考率：
考上好大學和健康陽光的孩子，如果兩者不能兼得，我寧願他身心健康，考不上好大學。
三、家長的自我成長
有娃以後，看了不少育兒類的書，學習如何把孩子養育好。
現在哥哥七歲，一年級的時候督促他養成自己的學習習慣，二年級開始只是偶爾檢視作業，了解一下學習情況、和他聊聊他的想法。
其他的讓他跟著老師的節奏就好。現在孩子狀態很好。而我希望他一直好下去。
弟弟個性更強，很有主見和想法。
剛有孩子的時候，想的是如何培養他，
後來選擇讓自己和孩子各自成長。
因為我發現孩子不一定都是錯的，家長不一定總是對的。
有時候聽聽孩子的話，會發現我誤會了他，孩子並沒有責怪我，依然愛我。
有時候也讓孩子了解我的擔心，孩子安慰我：媽媽，你繃得太緊了，需要放松一下……
養育孩子，不只是父母讓孩子這樣那樣，做這做那。相反的，和孩子有關的事情多聽聽他們的意見和想法，讓他們去到自己想去的地方。
就像種一棵樹，澆水、施肥、定期修剪，剩下的時間讓他自己沐浴陽光、雨露，迎風伸展枝椏，兀自繁茂。
看【長相思】最喜歡皓翎王的一句話：這世間的傷害不總是以惡之名，很多時候都是以愛之名。
父母愛孩子多深，傷害孩子就有多重。
在漫長的養育過程中，要做到不傷害並不容易，所以家長也要學習成長，
管理自己的情緒，不要讓孩子被你的情緒沖撞，
管理自己的焦慮，就算沒怎麽也不會怎麽樣，
對孩子合理預期，因為大多數人都只是普通人。
看安心的【在遠遠的背後帶領】，學習不去傷害，也不被傷害；學習給孩子尊重，不評判，不越界。需要幫助的時候，我就在你背後；在遠遠的背後帶領。
寫在最後
昨天作為班級的家委代表參加了孩子小學的家委工作會議，負責德育的副校長提到三句話：
家庭是孩子的第一個課堂，
父母是孩子的第一任老師，
孩子的身心健康是第一要務。
與諸君共勉。
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